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癡呆風(fēng)險竟藏在心率里！隨訪12年的研究發(fā)現(xiàn)，60歲及以上老年人靜息心率≥80次/分鐘與癡呆癥風(fēng)險增加...

大規(guī)模研究表明，晚上10點到11點睡覺，對心臟最健康

睡眠專家：睡太多和太少，都會增加心臟病的風(fēng)險......

你不知道的事：“會睡覺”的人糖尿病風(fēng)險更低

JACC研究：睡得少，睡不好，你的血管都會遭罪

小時剛剛好 多睡少睡都傷身

預(yù)防心臟病，要改善人群層面健康指標(biāo)！美國健康和營養(yǎng)調(diào)查

心血管疾?。貉芯堪l(fā)現(xiàn)最好的預(yù)防藥物

心臟病患者多運(yùn)動可預(yù)防心臟病發(fā)作或中風(fēng)，死亡風(fēng)險降低30%

隨訪12年的研究發(fā)現(xiàn)，60歲及以上老年人靜息心率≥80次/分鐘與癡呆癥風(fēng)險增加55%有關(guān)丨

新研究發(fā)現(xiàn)，晚上10-11點睡覺，對心臟最好

午睡能降低心臟病患病機(jī)率？

科學(xué)家確定“最佳入睡時間”段，睡早了，或睡太晚，都存在健康風(fēng)險！

JAMA子刊：易做夢的快速眼動睡眠減少，死亡風(fēng)險會增加

“睡得越早，死得越早”？權(quán)威研究證明！這太離譜了...

“睡得越飽，死得越早”，是真靠譜還是偽科學(xué)？權(quán)威研究出爐

“睡得越早，死得越早”，有科學(xué)依據(jù)嗎？牛津大學(xué)研究說出真相

“睡得越早，死得越早”，真的如此嗎？牛津大學(xué)研究給出了答案

別肝了！超40萬人研究發(fā)現(xiàn)：晚上不睡，心臟“崩潰”！做到這5點心衰風(fēng)險降低42%

JAHA：總是睡不醒？需警惕！300萬人隊列研究顯示，睡眠長期超8小時與全因死亡風(fēng)險增加相關(guān)，最高可...

“睡得越早，死得越早”，有科學(xué)依據(jù)嗎？最佳的睡眠時間是幾點

優(yōu)質(zhì)睡眠降低心血管患病風(fēng)險

人越樂觀，睡得越好

最科學(xué)的睡眠時間來了 好處比保健品還大

最佳睡眠時間出爐：每晚睡7小時，晚上10

良好的睡眠模式能抵消心臟病和中風(fēng)的遺傳易感性嗎？

科學(xué)家確定“最佳入睡時間”段！睡早了，或睡太晚，都存在健康風(fēng)險...

最佳入睡時間段出爐！科學(xué)家表示：睡早了，或睡太晚，都存在健康風(fēng)險

不規(guī)律的睡眠可能會增加心血管疾病的風(fēng)險

一歷心健康 | 平時缺覺、周末補(bǔ)救？對不起，可能補(bǔ)不回來！