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“睡得越早，死得越早”，有科學(xué)依據(jù)嗎？牛津大學(xué)研究說(shuō)出真相

“睡得越早，死得越早”，真的如此嗎？牛津大學(xué)研究給出了答案

睡得越早，死得越早！到底幾點(diǎn)睡、說(shuō)多久對(duì)身體最好？這次終于有答案了

睡得太多或太少都有風(fēng)險(xiǎn)！睡得太早或太晚也有風(fēng)險(xiǎn)！看科學(xué)數(shù)據(jù)！

“睡得越飽，死得越早”，是真靠譜還是偽科學(xué)？權(quán)威研究出爐

“睡得越早，死得越早”？每天睡多久有益長(zhǎng)壽？答案不是8小時(shí)

除了熬夜，睡得太早也會(huì)影響壽命，中老年人更該多加注意

一項(xiàng)11萬(wàn)人的研究發(fā)現(xiàn)：早睡比熬夜更傷身，幾點(diǎn)睡覺(jué)才健康？

睡得越早，死得越早，有科學(xué)依據(jù)嗎？牛津大學(xué)研究得出結(jié)果

“睡得越早，死得越早”？老人晚上睡多久更健康？早知道早受益

這樣睡，花最少的時(shí)間，睡最好的覺(jué)！

10年間我們晚睡了2小時(shí)！早睡早起的人到底贏在哪兒？

白天不睡午覺(jué)、晚上還晚睡的孩子，確實(shí)需要多擔(dān)心一點(diǎn)

晚上睡不著早上醒不來(lái)，當(dāng)代城市青年如何克服熬夜拖延癥？

再難也要讓孩子9點(diǎn)前睡覺(jué)

八成孩子睡眠時(shí)長(zhǎng)不達(dá)標(biāo)，家長(zhǎng)竟是主因之一！ 教育部要求家校聯(lián)手保障孩子睡眠！ | 特別關(guān)注

你對(duì)睡眠的控制也是對(duì)人生的控制

真的，你家孩子睡得太晚了！如何讓“夜之小精靈”早點(diǎn)睡覺(jué)

雨水到了，您可千萬(wàn)別再早睡了！小心睡錯(cuò)傷肝、傷陽(yáng)氣

雨水到了，您可千萬(wàn)別再早睡了！小心睡錯(cuò)傷肝、傷陽(yáng)氣~

“睡得越早，死得越早”？權(quán)威研究證明！這太離譜了...

孩子晚睡，長(zhǎng)不高是次要，最重要的竟是……

每天晚睡，身體上7個(gè)方面會(huì)出現(xiàn)異常，只是你還沒(méi)發(fā)現(xiàn)

牛津大學(xué)教授：別再早睡早起了，這是錯(cuò)誤的！

牛津大學(xué)教授：別再早睡早起了，這是錯(cuò)誤的

早起好處多？專家：這種早起比熬夜更傷身，可是很多人還在堅(jiān)持

都知道要早睡？到底為什么要早睡？

百草益壽方 | 睡眠不好導(dǎo)致6大嚴(yán)重后果，用了這個(gè)方睡覺(jué)就是香！

那些熬夜的職場(chǎng)人

有兩種睡眠很傷身！中老年人尤其要注意，別把健康睡“跑了”