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原文：每天睡多久最合適？

每天睡多久最合適？這個(gè)數(shù)！睡多睡少都有危害！

有智慧不如趁勢(shì) 閱540 轉(zhuǎn)38

每晚睡7小時(shí)為最健康睡眠時(shí)間 (糖尿病) - 天上火の草野之羊的日志 - 網(wǎng)易博客

舞動(dòng)的朱雀閱514 轉(zhuǎn)16

研究：女性每晚睡7到8小時(shí)可降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

勝武工作室閱88 轉(zhuǎn)2

你能睡多久，決定你能活多久！

bawuping 閱29

糖尿病是“睡”出來(lái)的？有這3個(gè)睡眠習(xí)慣的人要注意，可能更容易患病

我的學(xué)校西亞斯閱2

睡眠時(shí)間竟然影響血糖！究竟睡多長(zhǎng)時(shí)間才合適呢？

長(zhǎng)林悠草閱594 轉(zhuǎn)14

每天晚睡，身體上7個(gè)方面會(huì)出現(xiàn)異常，只是你還沒(méi)發(fā)現(xiàn)

王思露營(yíng)養(yǎng)師閱97 轉(zhuǎn)3

熬夜引出的9種病，看完再不敢晚睡了！

行者飛鴻v墨非閱83 轉(zhuǎn)6

熬夜竟會(huì)誘發(fā)癌癥？！看完這些“熬夜殺”，今天你還敢晚睡？

阿國(guó)寶閱86

睡得少成功早？別信！看得見(jiàn)的危害有這些！

醫(yī)聊醫(yī)事閱105

睡懶覺(jué)會(huì)帶來(lái)哪些疾病風(fēng)險(xiǎn)？

懿閱167 轉(zhuǎn)8

不敢想象睡懶覺(jué)會(huì)帶來(lái)這么多患病的風(fēng)險(xiǎn)！為了健康，請(qǐng)?jiān)缢缙?/div>

嶺南書(shū)館1 閱56 轉(zhuǎn)2

每天睡多久易加速死亡？

秀勇閱39 轉(zhuǎn)2

睡太多也不好

lindan9997 閱59 轉(zhuǎn)4

分析了8萬(wàn)多人后發(fā)現(xiàn)，早睡晚睡都不行，這個(gè)點(diǎn)睡覺(jué)，對(duì)心臟最好！

夏季三伏天閱6

午睡超過(guò)一小時(shí) 患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加46%

楨爺閱73 轉(zhuǎn)5

【健康】這25種病都是“睡太晚”造成的！看誰(shuí)還敢晚睡

自由翱翔－zyax 閱133 轉(zhuǎn)8

糖尿病患者晚睡的25種不良后果

小智大毅閱270 轉(zhuǎn)2

失眠，是心梗危險(xiǎn)因素??？119萬(wàn)人Meta分析

楊進(jìn)剛閱2

長(zhǎng)期11點(diǎn)以后睡，身體這13個(gè)地方先壞，看完你還敢晚睡？

塞北觀音蕭銀龍閱99 轉(zhuǎn)7

每晚睡多久對(duì)心臟最好？

王兆善閱24 轉(zhuǎn)6

上海瑞金醫(yī)院研究：晚睡1小時(shí)，脂肪肝風(fēng)險(xiǎn)增29%

奧迪A60eph4izt 閱115

長(zhǎng)期23點(diǎn)以后睡，小心身體這11個(gè)地方先壞！看完不敢晚睡了！

小天使_ag 閱33

睡得太多損害健康嗎？

slg藏書(shū) 閱21

你還敢這樣睡覺(jué)嗎？患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)或增加72%

濤兒—taoer 閱5

“夜貓子”“早起鳥(niǎo)”，誰(shuí)更易得糖尿??？

長(zhǎng)慶wcqjs 閱3

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)一個(gè)可以延長(zhǎng)壽命的革命性的新秘方！刷新你的認(rèn)知

福星8888 閱201 轉(zhuǎn)17

睡得太多或太少都有風(fēng)險(xiǎn)！睡得太早或太晚也有風(fēng)險(xiǎn)！看科學(xué)數(shù)據(jù)！

天津?qū)嵳\(chéng)人閱70 轉(zhuǎn)10

熬夜不睡，免疫崩潰！睡眠不足會(huì)損害免疫系統(tǒng)，即使補(bǔ)覺(jué)也難以逆轉(zhuǎn)

醫(yī)諾維閱46 轉(zhuǎn)9

“睡得越飽，死得越早”，是真靠譜還是偽科學(xué)？權(quán)威研究出爐

駱震洲閱258 轉(zhuǎn)5