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怎么吃紅棗能補血（于康教你吃）(圖)

冬天用它燉湯，營養(yǎng)比雞湯高，一碗下肚全身暖，適合全家人喝

秋季溫補的營養(yǎng)雞湯

紹酒雞

（三）冬季養(yǎng)生重在養(yǎng)血

龜雞鴿清補祛濕湯~

藥膳雞的做法

田七燉雞

莽林靈芝煲雞湯

豬肚雞藥材：沙參 玉竹 黨參 淮山 桂圓...

“中伏一只雞，一年好身體”！三伏天，吃“伏雞”有講究，吃對健康一整年

紅棗黨參桂圓茶

日常生活中要正確的食用紅棗

藥膳雞湯有點甜？滋陰、養(yǎng)顏、補虛、解饞......

鮮靈芝煲雞湯

春季煲湯就試試這一鍋，客家人隔三差五喝一次，營養(yǎng)好喝又養(yǎng)顏！

氣虛血虧者要注意了，這些可以幫你

燉雞湯前炒香雞肉，再加入開水，是非常好的燉雞湯方法，值得收藏學習——燉雞湯時，切記“3放3不放”的小秘訣，雞湯鮮美，肉嫩無腥味

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豬肚包雞的秘密，知道了風味才獨特

它是“干果之王”，與雞肉燉湯是絕配，甜糯又養(yǎng)胃，秋天要多喝

入秋后吃雞，試試客家一道溫補油水雞做法，肉香湯鮮，好吃又簡單

當歸黨參紅棗雞湯，這樣制作的雞湯，味道鮮美營養(yǎng)不流失

喝了多年雞湯，還不知道怎么燉？廚師的秘訣，簡單3步，湯鮮味美

黨參枸杞燉雞的做法

氣血不足最怕喝“這湯”，簡單易學，氣血雙補，增強抵抗力

『工作狂－紅棗補血茶』

十份阿膠糕，抵不過一小碗它，大補氣血就喝它！

紅棗和它一起煮粥，比吃"阿膠"還要補！