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原文：[原創(chuàng)]中老年人自己也要自身學(xué)點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)[四十七][44一2]

45歲以上少踢毽子

mgxbyhzhch 閱380 轉(zhuǎn)3

[轉(zhuǎn)載]冬天踢毽子的技巧和好處

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腳上的“飛燕”——花鍵

百科知識(shí)大匯集閱164 轉(zhuǎn)2

常踢毽子防病治病

板磚的貓閱14

五個(gè)最不適合中老年人的動(dòng)作！

網(wǎng)中一人閱506 轉(zhuǎn)24

跑步是張中藥方，“藥勁”太猛毀健康

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反常運(yùn)動(dòng)的神奇功效

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白領(lǐng)族易患腿部血栓踢毽子讓雙腿變年輕

春雨閱295 轉(zhuǎn)14

50歲后運(yùn)動(dòng)過量會(huì)折壽！用好這1招，壽命延長30年！

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運(yùn)動(dòng)與保健

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辦公室的人適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)：踢毽子

飛天保齡閱357 轉(zhuǎn)10

踢毽子好處一籮筐

婉林閱925 轉(zhuǎn)28

跳繩踢毽子的好處，這些運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)免疫力，適合中老年人的運(yùn)動(dòng)

阿居書館閱7397 轉(zhuǎn)25

還不快來！看我教你“踢”出花樣！

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熱身、運(yùn)動(dòng)、放松，踢好毽子，看這一篇就夠了?。】抵?/div>

為什么73 閱113

老年人膝關(guān)節(jié)疼痛鍛煉應(yīng)該注意什么?老年人如何科學(xué)鍛煉膝關(guān)節(jié)?

骨科醫(yī)師袁林閱66

45歲以后，這個(gè)活動(dòng)盡量別做，傷膝蓋！不是爬山、不是下蹲、不是踩單車…

小草回香閱156

中老年人必看！這樣休息，效果堪比運(yùn)動(dòng)

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『運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生』踢毽子對(duì)身體的益處有哪些

zd山笑閱380 轉(zhuǎn)13

為何鍛煉會(huì)給一些人帶來傷害？

網(wǎng)海尋寶閱151 轉(zhuǎn)9

中老年人腿腳不方便，關(guān)節(jié)痛，甚至頸椎腰椎...

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踢毽子有哪些好處

開花結(jié)果閱503 轉(zhuǎn)5

老人運(yùn)動(dòng)多踢毽子養(yǎng)生且防老人病作用大

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舒筋活血小妙招只需做這運(yùn)動(dòng)

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X型腿的判斷及校正

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踢毽子技巧速成大全你不知道的毽子運(yùn)動(dòng)

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太極拳視頻陳式太極拳關(guān)節(jié)放松教學(xué)

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【運(yùn)動(dòng)】想讓膝蓋更靈活？很簡單，這樣踢踢毽子吧～

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李友鵬原創(chuàng)丨輕松走一走，健康動(dòng)中求——說說散步那些事兒

真言貞語閱61

老年人要邁開腿，常做這5種運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離老年癡呆，身體也會(huì)感謝你

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