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它比魚蝦更營養(yǎng)，10元3斤吃到撐，和韭菜是絕配，下酒又下飯！

韭菜炒海虹

下酒必備的家常菜，快捷美味實(shí)惠，值得收藏

舌尖上的銀灘：現(xiàn)在是它最肥美的季節(jié)，銀灘人吃起來！

又到了海虹季，看蓬萊人如何霸氣吃海虹！

春天常吃這道菜，不僅能夠補(bǔ)肝養(yǎng)腎，還能預(yù)防貧血，中老年人一周至少要吃2-3次

“淡菜”怎么做好吃？

新鮮的海虹下來了，一種做法最好吃

鮮味餃子 海虹蒸餃的做法

韭菜跟它才是絕配，雞蛋靠邊站，這樣做3分鐘出鍋，上桌瞬間搶光

韭菜和它天生一對(duì)，下飯下酒解饞，寧可不吃肉也要吃它，清腸明目

4月末了，就別再吃韭菜了，它比韭菜更香，貴是貴點(diǎn)，營養(yǎng)更健康

去大排檔必點(diǎn)的菜，小美都給您找齊啦！！

辣椒炒海虹的做法

倒春寒，這4道家常菜要常吃，增強(qiáng)免疫力，好吃又下飯，特香！

明日春分，有錢沒錢，記得3多吃3不吃，陽氣足身體好，舒服過春天

“驚蟄吃一鮮，一年病不沾”！今天驚蟄，“1鮮”指啥？該咋吃？

愛吃海虹不會(huì)挑？老漁民教你幾招，保證個(gè)個(gè)肥美，一挑一個(gè)準(zhǔn)

扇貝的十種花樣吃法

【海虹小炒】

80歲奶奶雷打不動(dòng)，每周吃1次，眼睛不花耳朵靈，腿腳特利索！

毛利率超六成的6 款旺銷菜

此菜全年都很貴，補(bǔ)鈣比鈣片效果好，易吸收，再貴我也一周吃4次

雙鮮合璧 -韭菜海虹餃子

韭菜粉絲這么炒，無肉也噴香，家里來客人，每次都要讓我炒這菜

“盤中明珠”的田螺

韭菜遇到它，才知道什么是絕配，幾分鐘炒一盤，香味能饞死人

“盤中明珠”的田螺-韭菜炒田螺

春天不吃肉也要吃它，清腸刮油甩贅肉，補(bǔ)水又減齡，女人要常吃