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原文：最簡單的“長壽動作”，一學(xué)就會，多活10年！

深呼吸有什么好處正確深呼吸有訣竅|深呼吸|肺泡

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專家：學(xué)會呼吸能長壽

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呼吸到臍，壽與天齊

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正確深呼吸有什么訣竅？

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呼吸這件事50%的人都做錯了！

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太極呼吸法，健康一整年。

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做深呼吸的好處竟然能給身體帶來這些變化

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學(xué)會正確呼吸能讓人長壽——（轉(zhuǎn)）

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一個動作，原地鍛煉肺活量！這是最簡單的“長壽動作”了

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你的“肺”還好嗎？達到這5個標(biāo)準(zhǔn)，說明你的肺很健康

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肺部變硬、一步步萎縮，纖維化了的肺是如何影響我們肺功能的？

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肺部有問題？試試深呼吸

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腹式呼吸的好處有哪些？

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腹式深呼吸養(yǎng)肺防秋燥

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正確的呼氣及吸氣的方法

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“深呼吸，閉好你的眼睛”——深呼吸的好處竟有這么多，你做對了沒有？

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一個最簡單的“長壽動作”，原地鍛煉肺活量！

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這可能是最簡單的長壽動作！

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一個最簡單的“長壽動作”，原地鍛煉肺活量

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深呼吸的好處

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3種方法來長時間地憋氣

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認(rèn)識慢性阻塞性肺疾病

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比游泳跑步簡單的“長壽動作”，被很多人忽視！男女老少都能做！

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身體有這6個特征，不想長壽都難！

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學(xué)會了這個最簡單的“長壽動作”，可以原地鍛煉肺活量！

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[轉(zhuǎn)載]學(xué)會呼吸能長壽

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