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一個(gè)最簡單的“長壽動(dòng)作”，原地鍛煉肺活量

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最簡單的“長壽動(dòng)作”！原地鍛煉肺活量！

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肺部有問題？試試深呼吸

這可能是最簡單的長壽動(dòng)作！

呼吸這件事50%的人都做錯(cuò)了！

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身體這里長的人壽命肯定不會(huì)短

太極呼吸法 ，健康一整年。

三種鍛煉肺活量的方案，總有一種適合你！

一個(gè)動(dòng)作原地鍛煉肺活量

專家：學(xué)會(huì)呼吸能長壽

3種方法來長時(shí)間地憋氣

練肺活量，精力充沛

呼吸到臍，壽與天齊

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如何練好握力??

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提高肺活量能增長壽命

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