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JACC：研究證實(shí)睡眠不足6小時(shí)，動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)高

MMP-9水平高，提示斑塊破裂風(fēng)險(xiǎn)大！JACC研究

“睡得越早，死得越早”，有科學(xué)依據(jù)嗎？牛津大學(xué)研究告訴你答案

每周“心”資訊 | 關(guān)于“吃”與心臟健康，2017 年有哪些重點(diǎn)研究？

睡眠債，欠了再還有用嗎？ （下）

睡眠時(shí)間短或淺睡眠都會(huì)提高患上動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)

一個(gè)人睡舒服還是兩個(gè)人睡更香？科學(xué)發(fā)現(xiàn)：TA的氣味讓你睡得更香！

睡多睡少不如睡得好

“睡得越早，死得越早”，是真的嗎？這3種覺(jué)不宜睡，你中幾個(gè)？

“睡得越早，死得越早”？每天睡多久有益長(zhǎng)壽？答案不是8小時(shí)

震驚！“過(guò)早睡”竟會(huì)增加29%心血管風(fēng)險(xiǎn)

不想成為糖尿病候選人，就要好好睡覺(jué)

睡太多其實(shí)不好！阜外團(tuán)隊(duì)分析11萬(wàn)人數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，睡眠多于8小時(shí)或白天小睡，都與全因死亡和心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)...

進(jìn)展丨JACC：吸煙一時(shí)爽，但悲劇的是，外周血管病風(fēng)險(xiǎn)持續(xù)30年

JACC：舒張壓＜60 mmHg者心肌損害風(fēng)險(xiǎn)增加2倍

人睡不好，命比紙薄！這些睡眠習(xí)慣很傷腎，千萬(wàn)要避免

睡多了居然也不好！或比熬夜更傷身，你需要這份“最佳睡眠攻略”

股動(dòng)脈斑塊，也可預(yù)測(cè)心血管事件！JACC研究

JACC原創(chuàng)研究：終生心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估——當(dāng)炎癥遇到脂蛋白a

「糖化血紅蛋白」是動(dòng)脈粥樣硬化“風(fēng)向標(biāo)”！JACC研究

睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)超過(guò)這個(gè)數(shù)，早死風(fēng)險(xiǎn)更高！最佳時(shí)間現(xiàn)在知道還不晚…

研究顯示：老年人為防中風(fēng)應(yīng)避免久睡

研究發(fā)現(xiàn)睡眠與死亡率關(guān)系，每天睡多久有益長(zhǎng)壽？答案不是8小時(shí)

健康身體睡出來(lái)

“睡得越飽，死得越早”，是真靠譜還是偽科學(xué)？權(quán)威研究出爐

睡眠8小時(shí)以上死亡風(fēng)險(xiǎn)上升，睡越多、死越快！

樂(lè)觀能降低74%的失眠率！想要睡得好，睡前半小時(shí)別看它

每天少睡一兩個(gè)小時(shí)，算“熬夜”嗎？

短片：入睡難、睡得淺還容易醒？如何擁有高質(zhì)量睡眠？?