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原文：高血壓鍛煉好處多，但是高壓一超過(guò)這個(gè)數(shù)值，必須停止動(dòng)作

運(yùn)動(dòng)可以降血壓，效果與一線降壓藥相當(dāng)，做什么運(yùn)動(dòng)最好？

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頑固性高血壓，中強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)可降壓！JAMA子刊

楊進(jìn)剛閱5

健哥說(shuō) |高血壓患者運(yùn)動(dòng)，你可以hold得住！

安東尼楊閱57

得了高血壓，什么運(yùn)動(dòng)最適合？需要注意什么？

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最實(shí)用的高血壓病診療指導(dǎo)

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高血壓自我防治基本方法

朝王洲洲主閱1692 轉(zhuǎn)17

“伸個(gè)懶腰”能降血壓？研究證實(shí)了……

華民閱58 轉(zhuǎn)10

合理運(yùn)動(dòng)，助你拯救血壓

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新血壓標(biāo)準(zhǔn)已公布，不再是120/80，你的血壓或處于正常范圍

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遠(yuǎn)離高血壓的生活7要素

學(xué)到老圖書館nd 閱273 轉(zhuǎn)6

運(yùn)動(dòng)效果堪比降壓藥，防治高血壓，動(dòng)起來(lái)！

姜太公人生如夢(mèng) 閱17 轉(zhuǎn)6

高血壓的生活方式干預(yù)

野李子閱1108 轉(zhuǎn)6

降壓，光靠藥物是空談，還得注意這件事！

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14招管好高血壓！別收藏了，全文背誦吧

漸近故鄉(xiāng)時(shí) 閱60 轉(zhuǎn)4

運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)血壓有哪些科學(xué)依據(jù)

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喝醋、高鉀飲食可以降血壓？多喝水、多運(yùn)動(dòng)會(huì)升高血壓？壓差大是什么原因引起的？

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用什么鍛煉方式可以使血壓恢復(fù)正常？

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每天跑步半小時(shí)，相當(dāng)于一片降壓藥？

三秋一日閱22 轉(zhuǎn)2

運(yùn)動(dòng)降壓確實(shí)有效！不同血壓水平，運(yùn)動(dòng)降壓處方發(fā)布

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想降壓？光吃藥是不夠的！

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研究揭秘：降血壓的最佳運(yùn)動(dòng)是這3種！效果與吃藥相當(dāng)！

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喝醋可以軟化血管？真正影響血壓的是這三個(gè)因素

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鍛煉一下就能降血壓，這是真的！幾種運(yùn)動(dòng)是高血壓病人“專屬”

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怎么運(yùn)動(dòng)可以降低血壓？強(qiáng)烈建議高血壓患者收藏

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不吃藥也能降血壓，做好這兩點(diǎn)，事半功倍，遠(yuǎn)離高血壓

運(yùn)動(dòng)對(duì)血壓有什么影響？

高血壓患者運(yùn)動(dòng)知多少

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這樣運(yùn)動(dòng)，可以降血壓、血糖、血脂，26種疾病全能用

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