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“睡得越早，死得越早”？65歲后晚上睡多久更健康？早知道早受益

大家都被“8小時(shí)睡眠論”忽悠了？50歲后，最佳睡覺(jué)時(shí)間是多少？

睡得越早，死得越早？老人晚上睡多久更健康？

“睡得越早，死得越早”？老人晚上睡多久更健康？早知道早受益

睡得越早，死得越早！到底幾點(diǎn)睡、說(shuō)多久對(duì)身體最好？這次終于有答案了

睡得太多或太少都有風(fēng)險(xiǎn)！睡得太早或太晚也有風(fēng)險(xiǎn)！看科學(xué)數(shù)據(jù)！

“睡得越飽，死得越早”，是真靠譜還是偽科學(xué)？權(quán)威研究出爐

“睡得越早，死得越早”？每天睡多久有益長(zhǎng)壽？答案不是8小時(shí)

“睡得越早，死得越早”，有科學(xué)依據(jù)嗎？牛津大學(xué)研究給出了答案

“睡得越早，死得越早”，真的如此嗎？牛津大學(xué)研究給出了答案

“睡得越早，死得越早”？65歲后晚上睡多久才算健康？早知道早受益

“8小時(shí)睡眠論”是錯(cuò)的？65歲以后，最長(zhǎng)壽睡眠時(shí)間是多少？

這樣睡覺(jué)會(huì)“悄悄長(zhǎng)胖”！2個(gè)睡覺(jué)習(xí)慣讓脂肪大肆堆積

“8小時(shí)睡眠論”是錯(cuò)的？65歲以后，最長(zhǎng)壽睡眠時(shí)間是多少?

早起好處多？專家：這種早起比熬夜更傷身，可是很多人還在堅(jiān)持

平時(shí)睡不夠，周末補(bǔ)覺(jué)有用嗎？

最新研究：早睡晚睡都不行，這個(gè)時(shí)間睡覺(jué)，遠(yuǎn)離腦梗和中風(fēng)！

哄孩子睡覺(jué)的七大錯(cuò)誤認(rèn)知 你有沒(méi)有？

睡得越早，死得越早？你的年紀(jì)，幾點(diǎn)睡、睡多久最好？答案顛覆你的認(rèn)知

震驚！“過(guò)早睡”竟會(huì)增加29%心血管風(fēng)險(xiǎn)

“睡得越早，死得越早”，有科學(xué)依據(jù)嗎？牛津大學(xué)研究告訴你答案

“睡得越早，死得越早”，有科學(xué)依據(jù)嗎？最佳的睡眠時(shí)間是幾點(diǎn)？

“睡得越早，死得越早”，有科學(xué)依據(jù)嗎？牛津大學(xué)研究說(shuō)出真相

除了熬夜，睡得太早也會(huì)影響壽命，中老年人更該多加注意

人老了，不在于運(yùn)動(dòng)，不在于睡覺(jué)，過(guò)了60歲，請(qǐng)牢記6條長(zhǎng)壽原則

一項(xiàng)11萬(wàn)人的研究發(fā)現(xiàn)：早睡比熬夜更傷身，幾點(diǎn)睡覺(jué)才健康？