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眼睛也是瑜伽練習(xí)的一部分，不要讓眼睛控制你的身體

練習(xí)眼鏡蛇式，你有注意過(guò)眼神的投射方向嗎？

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練瑜伽的時(shí)候眼睛應(yīng)該看向哪里？

10大凝視部位，告訴你練習(xí)瑜伽眼睛該看向哪? - 拷貝 - 拷貝

如何精準(zhǔn)練瑜伽？首先找到瑜伽體式里的「線」！！

眼鏡蛇和蛇式的區(qū)別

一張圖教你更精準(zhǔn)的練習(xí)瑜伽體式

為什么說(shuō)攤尸式是最難的瑜伽體式？

瑜伽體式：山式要領(lǐng)

如何精準(zhǔn)練瑜伽？你需要了解瑜伽體式及體式里的「線」！

初老？瑜伽女人的第一印象，是氣質(zhì)！

明明是初級(jí)體式，做起來(lái)卻很吃力又別扭，呼吸調(diào)整了沒(méi)

每天練這幾個(gè)瑜伽體式，千年老腰再也不痛啦！

練瑜伽：能讓軀干前側(cè)充分延展的5個(gè)動(dòng)作！

瑜伽女人的沉默，是和自己對(duì)話，在體式變換中表達(dá)自己

15個(gè)體式的正位線，你需要更精準(zhǔn)的練習(xí)

「劃重點(diǎn)」三個(gè)瑜伽扭轉(zhuǎn)式，靈活脊柱排毒素，還能越練越年輕！

☆瑜伽體式需要這樣練★

瑜伽體式大全-瑜伽弓箭式

睡前5個(gè)動(dòng)作，身材變得越來(lái)越妖嬈！

瑜伽體式精講丨三角伸展式解析

瑜伽教室到底該不該裝鏡子？

練瑜伽遇到瓶頸期？給你5個(gè)建議，試試這樣調(diào)整...

春季養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí)，疏通肝膽經(jīng)序列，效果神奇全身輕松

高圓圓最?lèi)?ài)的瑜伽體式，不僅排毒瘦身豐滿(mǎn)乳房，同時(shí)讓你的背部更加挺拔

阿努撒拉瑜伽

致初學(xué)者：瑜伽，每天應(yīng)該怎么練？

清晨十分鐘瑜伽體式，喚醒身體，舒服一整天！