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每日分享: 情緒認(rèn)知。疏導(dǎo)情緒的第二步就是分析、省察情緒背后的原因?，F(xiàn)實(shí)中，人們往往把引起情緒的原因歸結(jié)為事件本身，而美國心理學(xué)家埃里斯在20世紀(jì)50年代創(chuàng)立的合于是情緒療法認(rèn)為：引起人們情緒困擾的不

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