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掌控自己的情緒：2種認(rèn)知+6個(gè)方法

一個(gè)人思維在什么級(jí)別，就看他負(fù)面情緒多不多

為什么一句話會(huì)引發(fā)這么大后果？

抑郁思維模式（3）|為什么你總是在想不開(kāi)心的事？

晚安 | 不要把負(fù)面情緒傳遞到別人身上。

今日頭條

好脾氣給了外人，壞脾氣都給家人，你們也有這樣的嗎？

2022年3月9日        星期三         天氣:晴

負(fù)面情緒＝思維危機(jī)

負(fù)面情緒，才是健康的最大“殺手”

情緒管理：認(rèn)識(shí)情緒，接受情緒，改善情緒

想通一句話，你就不再生氣了

為什么我總是容易感到愧疚，并特別在意別人的感受，內(nèi)心戲很多，生怕哪里不周到？

今天你遠(yuǎn)離抱怨了嗎？

莫言：一個(gè)人罵了你一句，你記了兩天，他就罵了你兩天；你若記了一年，那么他就罵了你一年；你若是到死都記得，那這個(gè)人就罵了你一輩子。

不管跟誰(shuí)做親家，哪怕關(guān)系再好，有3件事也要“守口如瓶”

一旦開(kāi)始抑郁，往往會(huì)有5句“口頭禪”，希望你從來(lái)沒(méi)說(shuō)過(guò)

《神隱少女》的提醒：「用善意去理解別人的話，會(huì)讓世界更美好！」

人際交往中，這五句話一定要牢記于心

懶惰新解

男人敢“肆無(wú)忌憚”的說(shuō)這4句話，說(shuō)明內(nèi)心早就想和你說(shuō)分手！

調(diào)節(jié)情緒的十種方法

人活著是一件幸福的事，前提是如何看待負(fù)面的情緒進(jìn)行正向轉(zhuǎn)化

控制好情緒(圖文)

如何處理負(fù)面情緒

長(zhǎng)期自我壓抑的人，都有哪些特征？

10則謹(jǐn)言慎行的經(jīng)典名句，每一句話都使人成長(zhǎng)

和菜頭寫(xiě)在留言區(qū)的一句話，我頓悟了煩惱的力量

負(fù)面情緒

談思維