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JACC研究：睡得少，睡不好，你的血管都會(huì)遭罪

睡覺前服用降壓藥明顯降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)

常記“3個(gè)半分鐘，3個(gè)半小時(shí)”，趕走心腦血管疾病

白天覺得累、想睡？ 研究：癌癥風(fēng)險(xiǎn)高2倍、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)高3倍

有高血壓和糖尿病者更要睡夠！美國研究稱，睡不足6小時(shí)就危險(xiǎn)了

熬夜的危害太多了，你知道如何避免嗎？

睡夠這個(gè)時(shí)間，患心臟病的幾率就會(huì)減少

睡不飽？易胖且易患糖尿病

別睡啦！高血壓人群睡眠時(shí)間超過這個(gè)數(shù)，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增60％！

JAHA說了，這樣睡覺等于“慢性自殺”！

研究發(fā)現(xiàn)，入睡時(shí)間或影響心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，每天幾點(diǎn)入睡最佳？

你應(yīng)該熬夜嗎？

每天只睡6小時(shí)？你因心臟病而死的風(fēng)險(xiǎn)可能是常人的2倍！

血管不好，更得講究睡

高血壓何時(shí)最危險(xiǎn)？答案可能令你很吃驚！

9個(gè)公認(rèn)“縮短壽命”的壞習(xí)慣，你占了幾個(gè)？

生氣后兩小時(shí)啥都別干！中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增3倍 心臟病風(fēng)險(xiǎn)增5倍

每天拍打20下，可將心臟病、心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)減小30%

女性睡眠障礙的各種問題

希臘最新研究發(fā)現(xiàn)，午睡一小時(shí)，能達(dá)到服用低劑量降壓藥一半效果

你幾點(diǎn)睡，就是什么命！

高血壓睡多睡少都易中風(fēng)

【睡眠過多或過少都可能引起高血壓，你的睡...