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原文：最簡單的長壽動作：深呼吸！隨時隨地鍛煉肺活量

一個動作原地鍛煉肺活量

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學會了這個最簡單的“長壽動作”，可以原地鍛煉肺活量！

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隨時隨地都能鍛煉腹肌，這個動作你一定要學，快做起來~

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最簡單的“長壽動作”！原地鍛煉肺活量！

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一個動作，原地鍛煉肺活量！這是最簡單的“長壽動作”了

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醫(yī)生：肺活量大易長壽心臟好，6招鍛煉肺活量

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最簡單的長壽法：1個動作原地鍛煉肺活量

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很方便，隨時隨地都能鍛煉握力，單杠動作和引體向上事半功倍

人過40調(diào)養(yǎng)方略:養(yǎng)肺深呼吸多吞津

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