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原文：伸筋拽骨與太極拳“內(nèi)勁”的練法

坐而論道，不如起而效尤

虛領(lǐng)頂勁，氣沉丹田，不偏不倚，忽隱忽現(xiàn)

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莫將容易得便作等閑看

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有了棚勁，感覺(jué)身體就像大炮

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最強(qiáng)傳統(tǒng)技擊武術(shù)之一 ——【戴氏心意六合拳】

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【原創(chuàng)】太極拳之“腰襠勁”（上篇）

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動(dòng)起來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有什么不可能

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