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心理學(xué):這就是別人“嫉妒你的原因”
嫉妒是一種情緒反應(yīng)。
什么是嫉妒?
心理學(xué)上將其稱(chēng)之為“帶有敵意的審視”。
比如:
當(dāng)一個(gè)人注視著另外一個(gè)人,在各方面的條件都超越自己,就會(huì)產(chǎn)生屈辱感,不適感。
嫉妒心理,常常發(fā)生在“熟人”之間;
看到對(duì)方的好運(yùn),容貌,身材,人緣,財(cái)富等方面超過(guò)自己,會(huì)產(chǎn)生不同程度的負(fù)面情緒。
憤怒,焦慮,厭惡,甚至是想毀掉對(duì)方的沖動(dòng)。
嫉妒的產(chǎn)生,跟哪些原因有關(guān)?
-01
在對(duì)方看來(lái),你搶走了本該屬于TA的東西
職場(chǎng),社交,感情里,都存在這種現(xiàn)象。
本質(zhì)上是:
競(jìng)爭(zhēng)之下所產(chǎn)生的嫉妒。
職場(chǎng)中:
你跟對(duì)方是競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系,誰(shuí)的業(yè)績(jī)好,能力強(qiáng),誰(shuí)就能加薪升職。
競(jìng)爭(zhēng)之下,你贏(yíng)了。
等待你的,不僅有名利雙收,還有周?chē)说募刀省?/div>
尤其是那個(gè)自認(rèn)為“比你強(qiáng)”的人,他會(huì)覺(jué)得是你搶走了本該屬于他的東西。
感情中:
對(duì)方喜歡的人,卻喜歡上你;
盡管你們是朋友,可對(duì)方依舊會(huì)嫉妒你,怨恨你。
這一點(diǎn),在進(jìn)化心理學(xué)上,就是“爭(zhēng)奪配偶”。
在競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系下,嫉妒出現(xiàn)的頻率會(huì)更高。
-02
相似的背景,不同的人生
“憑什么你能擁有這一切,而我卻不能?”
“從小到大,我們都相差不多,憑什么你運(yùn)氣那么好?”
“既然我無(wú)法得到,那你也別想擁有”
嫉妒產(chǎn)生的原因,也跟“落差感”有關(guān)。
比如說(shuō):
你跟對(duì)方從小一起長(zhǎng)大。
成績(jī)相差不多,家庭背景相似。
身邊的人,下意識(shí)會(huì)將你們倆放在一起比較。
你們差距不大的情況下,不會(huì)產(chǎn)生嫉妒心;
一旦之間的差距越來(lái)越大,你混得更好。
周?chē)娜?,就?huì)在對(duì)方面前說(shuō)一些引導(dǎo)性的話(huà):
“你看你發(fā)小,人家現(xiàn)在混得多好啊”
你說(shuō),對(duì)方會(huì)不會(huì)嫉妒你?
這就是對(duì)方主觀(guān)上認(rèn)為,你擁有這一切,是不公平的。
他認(rèn)為不比你差,只是運(yùn)氣上輸給你。
性格比較極端的人,會(huì)將這種嫉妒,轉(zhuǎn)變成對(duì)你的“恨意”。
“都怪你,所以別人才會(huì)嘲笑我”
越相似的人,越熟悉的環(huán)境,越親密的關(guān)系……
在其中,嫉妒心就越容易產(chǎn)生。
賣(mài)包子的,不會(huì)嫉妒賣(mài)煎餅的生意好;
但賣(mài)包子的,會(huì)嫉妒另一個(gè)賣(mài)包子的店里生意好。
你不會(huì)嫉妒另外一個(gè)城市里,與你相似的人;
但你容易嫉妒,跟你一起長(zhǎng)大的發(fā)小過(guò)得比你好。
-03
嫉妒是一種匱乏感帶來(lái)的惡意
什么是匱乏感?
包括:心理上與物質(zhì)上。
他沒(méi)有得到過(guò)贊美,但你被贊美聲環(huán)繞;
他沒(méi)感受過(guò)愛(ài)情,但你常常換新的感情;
他的經(jīng)濟(jì)能力,不足以支撐他的喜好;
但你的能力,卻有足夠的底氣,讓你做喜歡的事情。
一個(gè)人越匱乏,就越容易自卑;
而越是自卑,就越容易產(chǎn)生羨慕的情緒。
這時(shí)的嫉妒,是單純羨慕,是善意的嫉妒。
“我很羨慕你擁有的一切,如果我也有就好了”
但也存在“惡意的嫉妒”。
“你有,我沒(méi)有,所以我要?dú)У裟恪!?/div>
惡意的嫉妒,往往不計(jì)后果。
對(duì)方或許會(huì)針對(duì)你,傷害你,算計(jì)你;
或許會(huì)在背后到處詆毀你,污蔑你;
或許會(huì)做出實(shí)質(zhì)性的傷害你的行為。
總之,被惡意的嫉妒糾纏,會(huì)讓你精疲力竭;
而善意的嫉妒,卻能給雙方都帶來(lái)一些競(jìng)爭(zhēng)的動(dòng)力。
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