/擁抱/愛心/玫瑰保持中和之氣的訣竅：是笑。笑是一種功夫，是高級功法。古人是把笑作為一種功夫來對待的。因此有“一儒一道一釋流，三子各話萬千秋，到底說了什么話，一字真言笑不休。”說明笑的重要。古人練功有個口訣“神仙伎倆無多子，只知歡樂不知愁”。神仙練功也沒有更多的技巧，他就知道歡樂、高興，不知道憂愁。這就是練功，就是功夫。“憂則氣結”氣結了人就要生病?！跋矂t氣和志達”內(nèi)心的笑使身體里面的氣血通達了，氣機就中和了?！靶钠綒夂汀毙囊财搅?，氣也和了，就不會生病。練功首先要練高興，要會高興、放松。如果有情緒的時候，馬上一放松，心里邊一下子就清清亮亮了。這個調(diào)心方法是一個非常關鍵法門，是個訣竅。當高興的時候要琢磨身體里邊的感覺，就把混元氣收到身體里了。龐老師講：要多微笑，少說話。平時沒事別老張口說話，要保持安靜、沉默，但內(nèi)心不沉默--嘴少說話，內(nèi)心歡樂，兩個結合起來。
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