1、首先怎么找穴位：
缺盆穴位于人體的鎖骨上窩中央，距前正中線4寸。左右對稱，各有一個(gè)，是雙穴，他屬于胃經(jīng)上的穴位，但是這里卻有多條經(jīng)絡(luò)在此交匯。深吸一口氣，這時(shí)兩肩的鎖骨處就會形成一個(gè)窩，窩的中間就是缺盆穴。所以呢，經(jīng)常深呼吸，也可以很好的刺激缺盆穴，達(dá)到養(yǎng)護(hù)的作用。
2、缺盆穴是多條經(jīng)絡(luò)交匯的關(guān)卡
缺盆穴，雖然屬于胃經(jīng)，但是小腸經(jīng)、肺經(jīng)、三焦經(jīng)、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、這些經(jīng)脈，出出入入的，都要經(jīng)過缺盆穴。
比如小腸經(jīng)從肩胛出來，經(jīng)缺盆連到心臟；所以肩背問題，缺盆穴也有關(guān)聯(lián)，不能讓這里受風(fēng)受寒，注意保暖。
胃經(jīng)從喉部下來，入缺盆，然后直下散絡(luò)于脾。所以缺盆穴對于喉嚨問題，咯痰；咳嗽等都可以找卻彭雪。
還有三焦經(jīng)、膀胱經(jīng)和膽經(jīng)及大腸經(jīng)，不管是入肩還是出肩，都要經(jīng)過缺盆，所以缺盆一通，氣血就通達(dá)我們五臟六腑；
3、缺盆穴一旦受堵，就是毒窩
既然缺盆穴是四通八達(dá)到各條經(jīng)絡(luò)，是個(gè)聚寶盆穴位，但是一旦淤堵，卻不得了，成了毒窩了，就會咽喉腫痛，氣喘胸痛；還會長瘰疬，甚至肩痛，脖子酸痛，臉上長斑，肝氣郁結(jié)等等?！巴磩t不通”，所以這個(gè)關(guān)卡，一定不能受堵，受寒，受風(fēng)，所以在此強(qiáng)調(diào)，秋冬季節(jié)來了，這個(gè)缺盆穴更不能受涼。
