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六月莧，當雞蛋，七月莧，金不換

夏天多吃這個，鈣是雞蛋的3倍，5元一大把，做成餅美味無窮

農(nóng)村一種野菜，不含草酸，鈣鐵含量卻比菠菜高，遇到別錯過

夏日莧，金不換

農(nóng)村有人說“六月莧當雞蛋，七月莧金不換”，莧菜有什么功效？

云農(nóng)菜譜：六月莧，當雞蛋，七月莧，金不換，莧菜應(yīng)該這樣吃

懶人菜盒子 （不揉面、不搟面）

晚--土豆胡蘿卜菠菜餅 1-2歲寶寶菜 餅2

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菠菜雞蛋餡餅

農(nóng)歷六月莧，當雞蛋；七月莧，金不換

夏天，遇到這菜我必買10斤，5毛錢一斤，鍋中一蒸清淡營養(yǎng)還補鈣

補鈣別再吃菠菜了，這菜含鈣量是菠菜的三倍，減肥又排毒

莧菜鱈魚雞蛋羹

春季煩躁失眠、頭面出油、眼睛澀痛，你需要這些飲食調(diào)理建議

俗話說：六月莧，當雞蛋；七月莧，金不換，你們都吃過嗎？

款小餅皮薄香脆，鮮美好味道，出鍋就連吃5個

農(nóng)村俗語“六月莧，當雞蛋；七月莧，金不換”，什么意思？

六月莧菜當雞蛋，七月莧菜金不換，不花錢也能炒一盤，營養(yǎng)美味

雁來紅，六月當雞蛋，七月金不換!不僅養(yǎng)心護肝，還能降三高！

5月蔬菜里的“金不換”，渾身是寶！比菠菜營養(yǎng)，比薺菜鮮美，“上湯”水煮是佳肴

菠菜雞蛋餅怎么做才好吃？

菠菜雞蛋拌粉絲的做法

這種菜超便宜但渾身是寶，現(xiàn)在最鮮嫩，寶寶超愛吃

營養(yǎng)加倍---菠菜千層餅(層層分明哦)-

[說食材]補鈣佳品野莧菜 ___來源：東方美食網(wǎng) 可嵐 發(fā)布時間：2011-2-28 17:05:00

“補鐵猛將”竟是它，含鐵是西紅柿的50倍，中老年常吃：補血填精，安神健脾

野莧菜雞蛋餅

早餐還吃路邊攤煎餅嗎？牛奶雞蛋餅，薏米南瓜餅，波菜雞蛋餅，比煎餅好吃，比油條營養(yǎng)

常給孩子吃此菜，再貴也別省，提高智力長個頭，雙眼明亮視力越來越好