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失眠苦不堪言！給失眠的人幾點(diǎn)建議！逼自己去做就能恢復(fù)！

《三十而已》：三十歲，沒那么難，沒那么老，也沒那么焦慮

失眠不難治，盡量“不去治”

10天恢復(fù)睡眠經(jīng)驗(yàn)分享，我是如何走出焦慮失眠的？

抑郁

心理醫(yī)生：焦慮是失眠的墳?zāi)?，教?天改善焦慮

超3億人失眠，褪黑素走紅的背后是什么？怎樣才能治好失眠？

每一次的渡過，都不容易

【焦慮癥】帶你深入了解什么是焦慮癥~~

焦慮的12種隱藏模式！

手機(jī)依賴癥

那一夜，輾轉(zhuǎn)難眠

經(jīng)常性熬夜的你 有沒有出現(xiàn)這些不適

李辛：一個(gè)中醫(yī)眼中的抑郁癥與焦慮癥及其療愈方法

焦慮癥發(fā)作時(shí)如此難受，該如何緩解呢

焦慮失眠、胡思亂想、渾身不適，這可能是身體給我們的求救信號(hào)！

很多人壓力大，是因?yàn)闆]能真正做到這四點(diǎn)

假期生活睡眠規(guī)律被打亂 如何擺脫失眠困擾

8件消耗能量的小事，正在悄悄破壞你的好運(yùn)

張仲景主攻失眠的方子，8味藥，解決3億人失眠障礙，讓你倒頭就睡

我的失眠是如何徹底治愈的？

焦慮癥的常見癥狀有哪些？

焦慮癥的表現(xiàn)有哪些？

“抑郁癥”找上門時(shí)，不論男女，身體或有3處“失常”，不妨自測(cè)

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熬夜經(jīng)常出現(xiàn)煩躁，焦慮，頹廢等現(xiàn)象，對(duì)一個(gè)人傷害有多大？