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血壓一旦超過(guò)這個(gè)數(shù)，就是患病前兆!穩(wěn)定血壓看這4招

最佳飲食模式——得舒飲食

高血壓少吃鹽就夠了？很多人都吃錯(cuò)了！飲食大全請(qǐng)收好

【科普營(yíng)養(yǎng)】多吃“鉀”可以降低血壓？每天要吃多少鉀？

嚴(yán)曉偉教授：生活方式管理指南十項(xiàng)推薦?

從“水果救心”看鉀的降壓作用

高血壓日常調(diào)養(yǎng)法則

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控制高血壓 多吃綠葉菜補(bǔ)鉀

高血壓病人日常保健要訣

高血壓的生活方式干預(yù)

收藏！美國(guó)排名第一的醫(yī)院推薦的10種藥物以外的降壓方法，每個(gè)人都該知道！

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高血壓-有效降低的三種方法

不吃藥的降壓方法，堪比藥物，高血壓朋友收藏起來(lái)慢慢看

我國(guó)每4人就有1人患高血壓！身體出現(xiàn)這幾個(gè)預(yù)警訊號(hào)，須及時(shí)就醫(yī)！

高血壓20多年沒(méi)有并發(fā)癥，鐘南山院士的“降壓”經(jīng)驗(yàn)就這幾條！

高血壓

7大“生活降壓法”，堅(jiān)持做，控好血壓一點(diǎn)都不難！可惜多數(shù)人都不知道

高血壓！舒張壓總是降不下來(lái)怎么辦？

90后也有高血壓！高血壓要長(zhǎng)期吃藥嗎，食療有用嗎？全篇解答

醫(yī)生放出狠話(huà)，高血壓病人想要血壓平穩(wěn)，千萬(wàn)要注意這7點(diǎn)！

低壓100，高壓140，應(yīng)該注意什么？

不吃藥，如何才能把血壓降下來(lái)？

飲食鈉鉀攝入量與血壓之間有什么關(guān)系？

“鉀”飲食中的礦物質(zhì)，逆轉(zhuǎn)高血壓證據(jù)最強(qiáng)，從以下食物中獲取

28歲醫(yī)生高血壓，沒(méi)吃降壓藥，半年后血壓正常！他是這樣做到的！

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每個(gè)人，都應(yīng)少吃鹽！JAMA研究