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健康│御坊堂養(yǎng)生哲學(xué)：長(zhǎng)壽者都有4“懶”，能占2個(gè)也不錯(cuò)！

饑餓使人長(zhǎng)壽，飽食使人生??？健康的飲食習(xí)慣，對(duì)壽命多重要？

長(zhǎng)壽的人，都有4“懶”，若能占上兩個(gè)，那也很不錯(cuò)

50歲后，還能完成6件事，身體還算健康，有長(zhǎng)壽資本，值得恭喜

為什么日本人不運(yùn)動(dòng)，卻最健康長(zhǎng)壽？世衛(wèi)組織揭秘，值得我們借鑒

★★★★★★ 兩千年里秘而不宣的第一長(zhǎng)壽秘笈——不吃夜食

晚餐這樣吃會(huì)長(zhǎng)壽 這些食物要忌口

不論男女，50歲后，堅(jiān)持“四懶”，不睡“三覺(jué)”，長(zhǎng)壽會(huì)靠近你

人類(lèi)壽命長(zhǎng)短，是由什么因素決定的？今天我們來(lái)告訴各位答案！

守得住健康

餓，是一種養(yǎng)生法，不僅能“治”百病還能助長(zhǎng)壽！*

壽命長(zhǎng)的男人，往往有6個(gè)共同點(diǎn)，若占一個(gè)，說(shuō)明身體比較健康

想要長(zhǎng)壽？其實(shí)很簡(jiǎn)單，記住這4個(gè)習(xí)慣，輕松活到100歲，還不生病

節(jié)食養(yǎng)生

命不長(zhǎng)的人，身上通常有四處短板，若一個(gè)不占，恭喜你！

一個(gè)人壽命長(zhǎng)不長(zhǎng)，從飯量能看出來(lái)嗎？多吃點(diǎn)還是少吃點(diǎn)好呢？

長(zhǎng)壽的秘訣 節(jié)食讓老人延年益壽

壽命“藏”在臉上？長(zhǎng)壽的人臉上多半有4個(gè)特征，能占一個(gè)也不錯(cuò)

真正的“養(yǎng)壽”秘訣已公布！45歲以后，做好5件事，長(zhǎng)壽不請(qǐng)自來(lái)

加碘鹽是癌癥“催化劑”？提醒：想長(zhǎng)壽，家里的鹽可以換一換（風(fēng)材·39腫瘤）

人至中年，不想大病找上門(mén)，牢記“飯前飯后”做好4點(diǎn)，或能長(zhǎng)壽

50歲是壽命決定期，醫(yī)生建議：堅(jiān)持3個(gè)習(xí)慣，長(zhǎng)壽離你更近

晚餐可能決定你的壽命！想長(zhǎng)壽，牢記5個(gè)“不”

減口增壽 限食延年

老中醫(yī)建議：3類(lèi)食物有助健康延壽，每天吃一點(diǎn)，少生病身體好

《柳葉刀》15項(xiàng)風(fēng)險(xiǎn)飲食分析，這4種飲食，對(duì)健康壽命的危害更大

怎么吃有利健康

身材決定壽命？研究表明：脖子粗、肚子大的人，或與長(zhǎng)壽無(wú)緣

“過(guò)飽傷人，餓治百病”：少吃究竟能不能長(zhǎng)壽？35歲還不懂就晚了