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如果你的餐后血糖超過10mmol/L，這樣改造餐桌上的主食，很快可以降下來

餐后血糖不漲的技巧在這里，米飯、餃子、面條放心吃吧

米飯、面條、饅頭,糖尿病人選哪個(gè)主食更好?一對(duì)比,答案很清楚

糖尿病人不吃米飯面條改吃土豆紅薯，會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生什么樣的影響？

米飯，面條，饅頭，糖尿病怎么吃主食不升糖！這篇很全很實(shí)用

按這幾個(gè)方法吃面條、饅頭、米飯，不用擔(dān)心餐后血糖超標(biāo)

糖尿病食養(yǎng)指南推薦：這5個(gè)低糖主食，血糖想升高都難

糖友必知 | 為啥主食吃得少，餐后血糖還是高

中國人最愛的大米飯，吃對(duì)也能瘦！

饅頭、面條、米飯，哪個(gè)升糖快？一比較，答案很清楚，別選錯(cuò)了

糖尿病人會(huì)吃主食，血糖就穩(wěn)!

糖尿病患者，米飯，面條，餃子這樣吃，餐后血糖不升高

一件事沒做好，錯(cuò)過5次糖尿病逆轉(zhuǎn)機(jī)會(huì)

大廚做的餃子餡，看到餃子餡后不想包餃子了，直接拌米飯也好吃

主食吃得少，餐后血糖還是很高，有些人就很迷惑，為啥呀

雜糧食用注意事項(xiàng)

【疾病診療】飯后血糖高？這么做餐后血糖穩(wěn)穩(wěn)噠！

米飯會(huì)不會(huì)升糖快？

吃這幾種方法做的米飯，餐后血糖一定妥妥的！糖友們不妨了解一下

按這10個(gè)技巧吃午餐，餐后血糖不高

糖尿病人吃飯細(xì)嚼慢咽，與10分鐘內(nèi)吃完，餐后血糖差多少？

米飯餐后的血糖值高于面條嗎？

意大利研究：先吃肉、蔬菜再吃主食，血糖下降1.9

糖尿病患者吃午餐時(shí)要避開的雷區(qū)，餐后血糖不會(huì)高

6個(gè)小技巧，輕松搞定餐后血糖！

糖尿病患者，按照這4個(gè)技巧吃面食，基本不影響餐后血糖，試試看

面條吃得越多，血糖升得越快？要想穩(wěn)定血糖，吃面時(shí)記住3個(gè)技巧

8個(gè)降糖技巧，做飯時(shí)用用，餐后血糖降低1～2個(gè)點(diǎn)

血糖高的人吃什么主食好？

饅頭、米飯、面條，糖尿病人選哪種主食更合適？大家不妨看數(shù)據(jù)！