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養(yǎng)心安神的藥膳

按摩5個(gè)穴位可治療失眠，自己操作，見效快

2個(gè)不吃藥的失眠食療偏方，徹夜好眠一點(diǎn)也不難！

酸棗益心安神茶茶方：1、酸棗仁百合蓮子茶...

想知道秒睡是什么感覺嗎？一個(gè)小方子讓你告別失眠

『養(yǎng)生茶』（五）益心安神茶: 百合酸棗茶

有哪些安神助睡眠的中藥？

傳承醫(yī)圣千年古方 6味中藥治失眠

一個(gè)調(diào)理失眠的小食方，睡前泡水喝，睡眠質(zhì)量越來越好

【 靜心安神的藥】

助睡

助眠安神湯，睡覺不數(shù)羊

重劑起沉疴—頑固性失眠的病案分享

史上最全！中醫(yī)獨(dú)家珍藏6個(gè)治失眠方子，今晚就睡好！值得收藏

動(dòng)態(tài)

【寧神安眠湯

血虛失眠，1個(gè)古方，3劑見效，做法簡(jiǎn)單

失眠吃什么好 六款食療輕松治失眠

入睡困難、多夢(mèng)早醒、虛煩失眠，喝它一覺到天亮，比藥好千倍

不能晚上喝的湯

經(jīng)方治療失眠

晚上總是失眠多夢(mèng)？中醫(yī)有一方, 10人吃了, 9個(gè)睡得好, 一覺睡到大天亮！

睡眠是最好的補(bǔ)藥！常吃2種助眠果、多按3個(gè)安眠穴，夜夜睡得香

失眠會(huì)影響記憶力增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，可通過運(yùn)動(dòng)飲食改善睡眠

只需1分鐘，馬上睡著，每個(gè)失眠患者都來試試

血虛失眠，常喝這個(gè)茶，簡(jiǎn)單有效

【4組失眠的經(jīng)驗(yàn)配伍】1.百合，生地黃，...

三更半夜睡不著、突然“自然醒”？有經(jīng)驗(yàn)的...

肝經(jīng)不通，眼干澀、入睡難，容易引起心梗！枸杞煮茶寧心安神

凌晨3點(diǎn)-5點(diǎn)總是早醒