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92%失眠因氣血虛，此中醫(yī)驗方堅持5天能根治，很簡單

這碗湯藥很簡單，專治心脾氣虛失眠，9成的人喝過都好了

多夢易醒，入睡困難，常喝1碗湯可調(diào)理好

睡眠是免費的“長壽藥”，總是失眠？拿它煮湯喝，助你睡得香！

安神助眠酸棗仁湯

睡覺打呼、磨牙、流口水…當(dāng)心是疾病警告！兩招還你好睡眠~

仙女落淚！這9款助眠湯真是好用哭了??！姐妹們，聽我@愛美食的牛油

總是睡不好？這些方法，可以給你好睡眠，搭配一杯茶，效果更好~

氣血虛心悸失眠，多喝1種湯，簡單治愈

114歲老中醫(yī)，每天晚上睡前做這姿勢，從不失眠

退休老軍醫(yī)的“失眠”金方，睡前喝1喝，失眠、早醒不見了！

失眠吃什么好 六款食療輕松治失眠

(1)原創(chuàng)養(yǎng)生知識匯編系列

睡眠不好?推薦七款安眠湯助你好夢

失眠怎么辦，失眠吃什么好，失眠怎么調(diào)理_失眠的治療方法

助眠安神湯，睡覺不數(shù)羊

能安神助眠的藥膳湯，這類人不宜多食

所謂睡眠：就是喊你的「神」回家休息

酸棗仁百合茯苓湯！

掌心有個失眠區(qū)，每次按36下，再喝一碗湯，沾枕頭就能睡

經(jīng)常失眠多夢沒精神，多喝這道安神茶，睡前一杯，一覺到天亮

睡前喝一杯用它泡成的茶，讓你一覺睡到天亮

1個中醫(yī)驗方很簡單，早晚一次，堅持7天失眠全好

“安眠猛將”不是牛奶，而是這3種“便宜貨”，家家戶戶都有，每天堅持吃，養(yǎng)心更安神

“東方睡果”是它，92﹪的人都知道卻吃錯了！

失眠的“死對頭”，白開水中丟一點，睡前一杯，安神助眠精神好

失眠的“死對頭”，白開水中丟一點，睡前一杯，安神助眠精神好！不需要為失眠擔(dān)心了！

一個調(diào)理失眠的小食方，睡前泡水喝，睡眠質(zhì)量越來越好

失眠的朋友，桂圓百合棗仁茶泡一泡，晚上一覺到天亮

傳承醫(yī)圣千年古方 6味中藥治失眠