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這篇文章可能影響你的一生—《自控力》

自控力 | 從失控到自控，你需要知道這3點

傳染：為什么意志力會傳染？情緒會傳染。人一旦被踢出群體，意志力就會耗竭。

你的不自律，正在慢慢毀掉你

第253本書 |《自控力》（美國-凱利·麥格尼格爾）

自控力

15292 讀書筆記 《自控力》 8：什么在消耗你的意志力？

《自控力》01-不要傷害大腦意志力

我居然才發(fā)現(xiàn)，睡覺也能培養(yǎng)意志力！| 教你一招

《自控力》讀書筆記 (評論: 自控力)

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10分鐘看完《自控力》,成為自律的人

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技巧 | 如何“睡”出自控力

不能自控的孩子，終將一敗涂地

越來越多的人沒有自控力，不是意志力太弱，真正的原因出乎意料

一呼一吸，一茶一器，便是冥想

精品好文：《自控力》精句選登

跟我讀完一本書《自控力》，培養(yǎng)自律能力，你只需要每天5分鐘

《自控力》讀書筆記

10分鐘，激活你的人生效能！

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