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饅頭、米飯、面條，哪個升血糖的效果更快？

這樣搭配吃米飯，升糖指數(shù)降一半

按這幾個方法吃面條、饅頭、米飯，不用擔(dān)心餐后血糖超標(biāo)

糖尿病早餐選這5類食物，餐后血糖很平穩(wěn)！

糖友吃早餐應(yīng)避免6大雷區(qū)，餐后血糖更好

糖友早餐至少要吃三類食物，你做到了嗎

糖尿病患者早餐要吃的三類食物

糖尿病人怎么吃米飯才能升糖慢？

對抗糖尿病40年, 血糖穩(wěn)定, 無并發(fā)癥, 跟大家分享一下食療法

【科普營養(yǎng)】?選擇低Gl 食物，多吃粗雜糧（內(nèi)附：275種食物血糖生成指數(shù)表）——糖尿病飲食管理15個要點(diǎn)（二）

吃這3種方法做的米飯，餐后血糖一定妥妥的！獨(dú)家分享！

北大醫(yī)院竇攀：年夜飯前記四招，餐后血糖不會高

【小知識】延緩米飯升糖速度，小編教你三招

每天早餐都吃用酵母發(fā)面的包子和饅頭，對身體有害嗎？

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血糖達(dá)標(biāo)就萬事大吉？錯！2型糖尿病管糖有6個標(biāo)準(zhǔn)

空腹血糖從9降到5.6，胰島素減少20單位，只因做對一件事！

血糖高的人吃什么主食比較好？

米飯、饅頭和面條，哪個升糖指數(shù)高？糖尿病人應(yīng)怎樣吃？

糖尿病人，需牢記：5種主食升血糖要少吃，3種主食穩(wěn)血糖可常吃

你知道哪些食物升血糖快，如何吃有利于降低餐后血糖嗎？

糖尿病人，吃饅頭要搭配什么，血糖升的會比較慢？

為什么提倡糖友吃粗糧？粗糧口感差怎樣辦？

最全食物升糖指數(shù)一覽表

糖友該如何理性看待食物的血糖生成指數(shù)？——看完就知咋吃飯了！

糖尿病人能不能吃蕎麥饅頭

「宣教」影響血糖波動的指數(shù)—升糖指數(shù) 趙利婷 山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)分泌二科

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