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原文：練好太極拳，走步是關(guān)鍵

百歲腿腳不老功

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太極拳以松為方法，以沉為目的

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每天壓腿減輕腳痛

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中國武術(shù)諺語~步法篇

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太極拳論“下節(jié)不明，顛覆必生”

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太極拳八個簡單動作第一式摟膝拗步完整演示

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