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原文：在關(guān)系中療愈我的心靈傷口(完)

自我療愈：“內(nèi)在小孩鏈接”情緒篇

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情緒管理三層次：最低層的情緒管理通常是反擊，你說我一句我回你一句，你打我一掌，我踢你一腳；提高一個(gè)層次的時(shí)候，我們慢慢學(xué)會(huì)覺察自己內(nèi)心的感受，對(duì)自己內(nèi)心的傷口開始慢慢療愈，提升自己內(nèi)在的豐富；最高層次

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