心靈成長(zhǎng)的本質(zhì)是什么？ <點(diǎn)擊復(fù)制本貼地址，推薦給朋友> 到底心靈成長(zhǎng)的目的是什么？自己沒(méi)完沒(méi)了的學(xué)習(xí)、上課，最終又是為了什么？
什么才是心靈成長(zhǎng)的本質(zhì)？
是為了多掌握一些知識(shí)和概念？
以及為了多認(rèn)識(shí)一些朋友？
還是為了找到一個(gè)自己可以依賴的老師和團(tuán)體？
或只是自己逃避現(xiàn)實(shí)生活的一種選擇？
我把自己這些年在心靈領(lǐng)域覺(jué)察和觀察到的一些現(xiàn)象分享出來(lái)，希望對(duì)有志于內(nèi)在探索的朋友有所參考和啟發(fā)。
因自己有在心靈機(jī)構(gòu)做經(jīng)營(yíng)、管理和服務(wù)的經(jīng)歷，所以對(duì)不同朋友上課的心態(tài)略有一些了解。在我遇見(jiàn)的朋友中，有些是因?yàn)樽约旱纳杏龅搅艘恍├Щ?，所以想通過(guò)上課來(lái)找到一些解決問(wèn)題的方法；有些朋友是僅是好奇或受到朋友的影響，然后冒出要學(xué)習(xí)和體驗(yàn)的念頭；有些朋友則希望多掌握一份技能來(lái)提升自己的能力；有些則是覺(jué)得自己不夠強(qiáng)大，希望在自己身份上多貼上幾個(gè)標(biāo)簽來(lái)提升自己的聲望；而有些朋友則是對(duì)生活、事業(yè)、感情近乎絕望，希望通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)找到生命的答案；有些朋友則是由于興趣和愛(ài)好走上心靈成長(zhǎng)這條路；也有一些朋友真的是痛夠了，也苦夠了，所以希望通過(guò)上不同的心靈課程來(lái)了解自己、了解生命，以及可以找到回家的路。而我自己的學(xué)習(xí)心態(tài)也基本上經(jīng)歷了上述這些過(guò)程。
從上面描述的這些現(xiàn)象中可以感受到，盡管每個(gè)人的出發(fā)點(diǎn)和目的各不相同；但有一點(diǎn)是相同的，那就是覺(jué)得自己目前還不夠好，這個(gè)匱乏的心靈機(jī)制和我們過(guò)往的生命經(jīng)歷，尤其是童年和胎兒期的心靈創(chuàng)傷有很大的關(guān)系。所以，這些選擇的背后都有一份共同的期待，都有一份想變得更好的愿望。當(dāng)這樣的想法出來(lái)的時(shí)候，就很自然（有時(shí)候是無(wú)意識(shí)的）的認(rèn)為變得更好的原因是外在，而不是內(nèi)在。
所以經(jīng)常在課堂上看到一種現(xiàn)象，如果老師的言行舉止都符合自己內(nèi)在的標(biāo)準(zhǔn)，自己就很欣喜、很感動(dòng)，就覺(jué)得這次沒(méi)有白來(lái)。如果老師的言行舉止不符合自己內(nèi)在的標(biāo)準(zhǔn)，就開(kāi)始評(píng)估老師的對(duì)與錯(cuò)，以及這個(gè)老師是否講得有深度；有的還干脆和老師摩擦與對(duì)立，或是刁難老師來(lái)吸引同學(xué)的注意力；甚至有些朋友會(huì)因?yàn)樽约旱钠诖涂释麤](méi)有得到滿足后開(kāi)始攻擊老師和服務(wù)機(jī)構(gòu)，然后帶著壓抑或憤恨的情緒離開(kāi)課程。接著還回到自己的生活中去分享這些不滿的情緒，不斷的在失望和渴望之間不斷的搖擺、不斷的循環(huán)。
而我自己以前也經(jīng)常干這種事，去聽(tīng)任何講座或課程的時(shí)候，一開(kāi)始就先看老師的穿著怎樣，然后再看老師的氣質(zhì)自己是否喜歡，接著觀察老師的談吐，然后再看老師分享的內(nèi)容是否符合自己內(nèi)在的標(biāo)準(zhǔn)。如果上面觀察到的都接近或符合自己的標(biāo)準(zhǔn)，我就聽(tīng)得認(rèn)真一點(diǎn)，掌聲也會(huì)鼓得大聲一點(diǎn)；如果不符合我的標(biāo)準(zhǔn)，自己就開(kāi)始坐立不安，在心里不斷的評(píng)估這位老師哪里講得還好，哪里講得不對(duì)。然后，把自己弄得象教育領(lǐng)導(dǎo)或裁判一樣。不是評(píng)判對(duì)錯(cuò)就是評(píng)判好與壞，總是在喜歡和不喜歡之間不斷的輪回。
記得2008年我在上海上心靈基因改造班的課程，因當(dāng)時(shí)忙著聯(lián)絡(luò)各賑災(zāi)部門(mén)協(xié)助林老師去四川賑災(zāi)，幾乎忘記了本次上課還有8小時(shí)的專(zhuān)業(yè)心靈溝通。當(dāng)輪到我被溝通的時(shí)候，我才急急忙忙的趕去溝通的房間?？墒?，第一眼我就對(duì)當(dāng)時(shí)的溝通師起了很大的分別心，因?yàn)樵谖艺J(rèn)知和概念里面，溝通師應(yīng)該是那種很苗條、氣質(zhì)很溫柔和很白嫩的那種類(lèi)型。
當(dāng)我一看到我的溝通師長(zhǎng)得挺結(jié)實(shí)，且皮膚有點(diǎn)黝黑的時(shí)候，突然發(fā)現(xiàn)自己不太喜歡這位溝通師。因?yàn)椴幌矚g，所以第一次溝通就放不開(kāi)，也不信任她的引導(dǎo)。當(dāng)溝通師下指令引導(dǎo)的時(shí)候，我都是很官方、很頭腦、很理性的回應(yīng)。所以兩個(gè)小時(shí)下來(lái)也沒(méi)有太多的感覺(jué)，開(kāi)始覺(jué)得心靈溝通也不過(guò)如此；甚至覺(jué)得這個(gè)溝通師水平很一般，心理還有點(diǎn)憤憤不平，思量著到底是誰(shuí)給我安排了這樣的一位溝通師。
我是一個(gè)習(xí)慣反思的人，當(dāng)溝通剛結(jié)束后，我一邊反思一邊在心里笑，突然覺(jué)察到自己內(nèi)在的分別和執(zhí)著；別人長(zhǎng)得怎樣，皮膚黑還是白，身材是否苗條那都是別人的事，關(guān)我什么是??？
我用這份分別來(lái)懲罰誰(shuí)呢？
我可是花錢(qián)來(lái)上課和溝通的，且價(jià)格不菲??！
難道自己要花錢(qián)來(lái)懲罰自己？
我到底在意的是什么呢？
當(dāng)覺(jué)察到自己內(nèi)在的分別與執(zhí)著后，就開(kāi)始調(diào)整自己的心態(tài)，第二次溝通我就有很大的收獲，深度釋放我多年的壓抑情緒，以及開(kāi)始看到部分壓抑背后的原因與真相。也因?yàn)檫@兩個(gè)小時(shí)的溝通讓我非常的感動(dòng)，所以讓我這樣超級(jí)理性的人在懷疑心靈溝通技術(shù)的時(shí)候始終沒(méi)有放棄去實(shí)證這個(gè)心靈技術(shù)。
在回看自己整個(gè)心靈的成長(zhǎng)歷程，我不禁感嘆說(shuō)，我們能否從每一次上課的經(jīng)歷、每一次溝通、內(nèi)觀的過(guò)程，以及每一份情緒的升起中去覺(jué)察自己的起心動(dòng)念，從每一份喜歡和不喜歡當(dāng)中去看到自己的分別與執(zhí)著？
然后，從自己的分別與執(zhí)著中看到隱藏在自己內(nèi)心深處的心靈機(jī)制，比如：
恐懼；
失落；
匱乏；
悲傷：
被否定；
不被愛(ài) ……..
等心靈機(jī)制，以及從這份覺(jué)察中去療愈自己過(guò)往心靈的傷口，與過(guò)往失落、分裂的自己合一。
其次，能否通過(guò)不斷發(fā)現(xiàn)自己情緒背后的心靈種子，以及通過(guò)清除障礙自己的心靈種子來(lái)看清這顆心靈種子是如何演化成自己的生命模式，而生命模式又是如何創(chuàng)化自己的生命經(jīng)歷和生命過(guò)程？
同時(shí)，能否從自己的生命模式當(dāng)中去發(fā)現(xiàn)自己的生命功課？以及去收獲這份隱藏的生命禮物與生命智慧？
所以，如果自己上了一大堆的心靈課程，還仍然無(wú)法覺(jué)察和主導(dǎo)自己的情緒，還依賴各類(lèi)課程來(lái)填補(bǔ)自己內(nèi)在的匱乏，以及依賴某個(gè)老師、團(tuán)體和心靈成長(zhǎng)這個(gè)圈子；覺(jué)得只有在這個(gè)環(huán)境才會(huì)感到溫暖，一回到現(xiàn)實(shí)生活中又淪陷了，甚至還不斷的把幸福、快樂(lè)建立在別人的肩膀上；那么自己要去覺(jué)察自己到底在逃避什么？不敢面對(duì)的又是什么？
一個(gè)真正成熟的人需要一段關(guān)系，但決不會(huì)依賴一段關(guān)系。一個(gè)開(kāi)始了解自己和了解生命的人知道，不管怎樣美妙的感覺(jué)和關(guān)系，它最終都會(huì)過(guò)去。因?yàn)椋瑹o(wú)常 是這個(gè)宇宙的本質(zhì)！當(dāng)自己還不了解宇宙無(wú)常的本質(zhì)，甚至還要與無(wú)常對(duì)抗的時(shí)候，自己就會(huì)被無(wú)常所湮沒(méi)。
如果自己學(xué)習(xí)了一大堆的心理技術(shù)，卻沒(méi)有提升自己的覺(jué)知力，也沒(méi)有提升自己活在當(dāng)下的品質(zhì)，那么要去問(wèn)一問(wèn)自己的內(nèi)心，自己到底痛夠了沒(méi)有，苦夠了沒(méi)有！如果還沒(méi)有，請(qǐng)繼續(xù)體驗(yàn)，繼續(xù)痛苦！這都是自己的守護(hù)靈給自己安排的生命養(yǎng)料。
所有的心靈課程、心靈內(nèi)觀、心靈老師都只是我們生命成長(zhǎng)路上的助緣而已。
所以，所有的學(xué)習(xí)經(jīng)歷、體驗(yàn)、觸動(dòng)和任何的痛苦都是讓自己去發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的分別與執(zhí)著。這些分別與執(zhí)著就象一面鏡子，協(xié)助我們?nèi)チ私庾约?、了解生命。同時(shí)，通過(guò)這份了解來(lái)療愈和轉(zhuǎn)化內(nèi)在分裂的自己，以及喚醒自己本來(lái)具足的當(dāng)下能力。
而任何一份被觸動(dòng)的情緒，任何一份掙扎和痛苦都只是在提醒自己：
此刻，我沒(méi)有活在當(dāng)下！
當(dāng)自己可以活在當(dāng)下的時(shí)候，我們還有什么問(wèn)題呢 ？
所有的分別與執(zhí)著，恐懼、匱乏和無(wú)明都會(huì)讓我們遠(yuǎn)離真相，遠(yuǎn)離當(dāng)下 這一刻！
因?yàn)椤?/font>
只有在當(dāng)下，我們才能夠看清自己?jiǎn)栴}背后的原因！
只有在當(dāng)下，我們才可以看清生命現(xiàn)象背后的真相！
只有在當(dāng)下，我們才可以覺(jué)察自己的生命模式和清晰自己的生命功課！
只有在當(dāng)下，我們才知道如何愛(ài)自己，以及愛(ài)身邊的家人、朋友和同事！
只有在當(dāng)下，所有自己內(nèi)在與外在的關(guān)系才會(huì)越來(lái)越和諧！
只有在當(dāng)下，心靈深處的愛(ài)與光才能得到自然的流淌！
只有在當(dāng)下，我們才有足夠的愛(ài)與智慧去應(yīng)對(duì)所有的問(wèn)題和挑戰(zhàn)！
只有在當(dāng)下，才可以療愈自己心靈的傷口，喚醒自己內(nèi)在的光與愛(ài)！
只有在當(dāng)下，我們才可以回歸生命的本質(zhì)，重新回到愛(ài)與光的海洋中！
