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“睡得越早，死得越早”，有科學(xué)依據(jù)嗎？牛津大學(xué)研究給出了答案

最新研究：早睡晚睡都不行，這個(gè)時(shí)間睡覺，遠(yuǎn)離腦梗和中風(fēng)！

睡得越早，死得越早，有科學(xué)依據(jù)嗎？牛津大學(xué)研究得出結(jié)果

你熬的不是夜，是生命！

科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)：在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)睡覺的人，身體只會(huì)更健康

據(jù)說是國際公認(rèn)的最健康的時(shí)間表：明天周末可以一試！

不做賴床族 早晨幾招讓你神清氣爽

你這是在熬夜呢，還是熬人呢？

睡到半夜四五點(diǎn)鐘就醒，背后原因究竟是啥？

比不讀書更可怕的是熬夜，分分鐘毀了孩子！

睡得太多或太少都有風(fēng)險(xiǎn)！睡得太早或太晚也有風(fēng)險(xiǎn)！看科學(xué)數(shù)據(jù)！

“睡得越早，死得越早”，有科學(xué)依據(jù)嗎？牛津大學(xué)研究說出真相

“睡得越早，死得越早”，真的如此嗎？牛津大學(xué)研究給出了答案

網(wǎng)上醫(yī)學(xué)小百科

你怎么度過早晨，就怎么度過一生

長壽秘訣[549】睡得越早，死得越早”，有科學(xué)依據(jù)嗎？牛津大學(xué)研究說出真相

做這一件事，可能增加90多種疾病風(fēng)險(xiǎn)！還會(huì)變傻變胖脫發(fā)！

全世界都在用的失眠療愈方法

富養(yǎng)自己的最好方式：睡覺（建議永久收藏）

凌晨1點(diǎn)不睡未必是熬夜，你無意間做的這2件事，才是真正的熬夜

睡不著，睡不醒，起不來？可能是因?yàn)槟愕纳眢w出了毛病

遠(yuǎn)離“習(xí)慣晚睡”怪圈

不管早睡晚睡，為什么四五點(diǎn)總是醒來？

人是怎樣通過熬夜把自己作死的？熬夜無法補(bǔ)救！5個(gè)方法讓你早睡

睡眠革命

今日熬明日補(bǔ)，身體真的補(bǔ)得回來么？

晚睡覺真的會(huì)讓身體中毒么？

睡得越早，死得越早，有科學(xué)依據(jù)嗎？研究結(jié)果給出答案

怎么熬夜才能不傷身？芬蘭學(xué)者37年研究發(fā)現(xiàn)：別同時(shí)做這些事就行

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