中老年人注意了：少吃點(diǎn)豬肉，多吃這個(gè)腰腿才有勁，人人買(mǎi)的起。過(guò)年大魚(yú)大肉吃夠了，不妨換換口味，這個(gè)時(shí)候吃這些下飯還可口，多吃?xún)赏腼堖€是很不錯(cuò)的，陽(yáng)春三月，市面上個(gè)個(gè)“美食”層出不窮，其實(shí)，春天正是滋補(bǔ)的好季節(jié)，不管你今年幾歲，吃上這些，對(duì)身體都有好處，總比整體抽煙喝酒強(qiáng)百倍，更何況隨著生活的提高，許多人買(mǎi)車(chē)后都喜歡自駕游去山上，去挖掘更多的原生態(tài)野味，或者自駕游去海邊，自己去淘一些海鮮，這樣的味道才是最正宗的，看來(lái)現(xiàn)在的人都注重享受，特別是吃的方便，接下來(lái)，我給大家?guī)?lái)幾樣美食，不僅可以充饑還可以吃的放心，讓車(chē)主們少了一點(diǎn)油錢(qián)，買(mǎi)下這些，照樣吃出山里的野味，海里的鮮味。小編今天就要給你們好好介紹了
健脾胃、助消化:桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋(píng)果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，汁水多，還能增強(qiáng)免疫力，成熟的桑葚味甜汁多，但是桑葚干泡水不能天天喝。營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有大量的糖分和很多維生素，可以有效的幫助肝臟排出身體內(nèi)的毒素和垃圾
金桔果實(shí)因?yàn)轭A(yù)防多種維生素成分，又稱(chēng)金棗、金柑、小橘子，桔子的酸味，所以，味道酸甜可口，非常爽口。精選的西烏棗能治療泄瀉久痢、身體疲乏無(wú)力等，補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用
這是一款紙皮核桃，香脆美味，熱量低，又稱(chēng)胡桃，脂肪較多。蠶蛹是純綠色食品，蛋白質(zhì)含量極高，據(jù)說(shuō)一個(gè)蠶蛹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與兩枚雞蛋相當(dāng)
南瓜子是南瓜成熟的種子，又稱(chēng)南瓜仁、白瓜子、金瓜子。南瓜子含有豐富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、礦物質(zhì)、維生素以及多糖等。高溫殺菌確保蠶蛹衛(wèi)生美味，蛋白質(zhì)含量極高，口感香脆可口，即食五香口味的蠶蛹子，很多人都沒(méi)見(jiàn)過(guò)更別說(shuō)吃過(guò)了，具有祛風(fēng)、健脾、止消渴、鎮(zhèn)驚安神、益精助陽(yáng)等功效
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