高血壓是比較常見的慢性病，也是心腦血管疾病的危險因素之一，它可以引起心腦腎等靶器官的損害，也就是說高血壓本身并不可怕，但如果不加以控制，或者控制不好，它的并發(fā)癥是很可怕的，但是對于血壓的管理，需要注意哪些問題？
要管理好血壓，要重視以下4個指標：
1、關注脈壓差
我們測量血壓，往往關注血壓表上的高壓和低壓，而脈壓差，我們很少去計算。
脈壓差指的是高壓和低壓的差值，比如，一個人的高壓是130，低壓是80，它的脈壓差就是50毫米汞柱。
正常脈壓差是多少呢？
一般健康人脈壓差在30~50毫米汞柱之間，如果超過了60毫米汞柱，脈壓差就過大了。
造成脈壓差過大，常見的原因是動脈硬化，多見于老年人。
還有一種情況是脈壓差偏低，多見于年輕人，比如，高壓120，低壓95。
造成脈壓差變小的原因，主要與低壓增高有關，高壓正常說明血管的彈性比較好。
如果低壓不超過100，我們可以先通過改善生活習慣，來降低血壓，比如，戒煙戒酒，不熬夜，低鹽低脂飲食，減輕體重，減輕生活壓力等來控制血壓。
2、夏季謹防低血壓
王爺爺患有高血壓多年，早上忘記吃藥，測量血壓居然血壓變得正常了。李阿姨平時血壓一直正常，但最近老感覺頭暈眼花，到醫(yī)院檢查發(fā)現低血壓。
為什么到了夏季，高血壓患者血壓會變得正常，甚至偏低呢？
由于天氣炎熱，氣溫迅速上升，受熱脹冷縮的影響，人體的血管也會隨之擴張，血壓就會相應的下降，而且，夏天出汗比較多，鹽分隨著汗液排出體外，血容量也會下降，血壓也會偏低。
如果血壓偏低，不及時的調整降壓藥，就會給身體造成危害，
常見的影響就是會出現頭暈、眼花等腦供血不足的癥狀，或者出現胸悶、心慌等心臟供血不足的癥狀，嚴重的會出現體位性低血壓，甚至暈厥。
但有一種危害是不容忽視的，就是對腎臟的損害，當血壓持續(xù)偏低，腎臟會收縮血管，保證重要臟器的供血，然而，腎臟是個沉默的器官，缺血往往沒有明顯的癥狀，一旦出現了癥狀，腎臟已經出現了不可逆的損害。
所以，夏季要防止低血壓，首先要注意補充水分，其次要注意監(jiān)測血壓，一旦出現血壓偏低，或者出現頭暈，頭痛，胸悶，心悸，呼吸困難等癥狀，要及時到醫(yī)院就診。
3、注意心率變化
夏季一旦出現低血壓，心臟就會加強做功來滿足身體的供血，就會表現為心率加快，往往心率會大于100次。
所以，一旦出現胸悶心慌，心率加快，如果沒有心臟疾病，首先要考慮是否有低血壓。
所以平時要注意心率變化，在我們測量血壓時會顯示心率的情況，我們要關注它。
4、關注血糖、血脂
夏季天氣炎熱，飲食比較雜，往往水果吃的比較多，這時候要關注血糖的變化，有糖尿病的朋友要注意監(jiān)測血糖，控制好血糖，血脂，降低血管堵塞的風險。
總而言之，夏季天氣炎熱，心腦血管疾病高發(fā)，除了關注血壓以外，還要注意脈壓差，注意防止低血壓的出現，關注心理的變化，關注血糖、血脂，使血糖血脂達標，安全平穩(wěn)的度過夏天。
