最近，秋高氣爽，冷熱換季，正是過敏性鼻炎高發(fā)季。
據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示，在我國，每6-7個(gè)兒童中就有1個(gè)寶寶中招，發(fā)病率為15.79%，這一數(shù)據(jù)還在逐年提高。
而寶寶的鼻炎癥狀不易被發(fā)現(xiàn)，讓這些鼻炎的“假象”耽誤治療，病治不好不說，還可能引起孩子耳聾、嗅覺失靈、肺炎以及“變丑”“易怒”等不可逆后果。
如何一秒辨別鼻炎？輕微鼻炎可以不治療嗎？如何一招緩解鼻炎？你想知道的都在這里啦~
愛流鼻涕只是感冒？
錯(cuò)，有可能是過敏性鼻炎
鼻炎的癥狀和感冒很像，不易分辨：
但它又和普通感冒不同，豆苗媽為大家整理了一張對比圖表，啥都不懂的門外漢，也能成分辨高手。
過敏性鼻炎 | 普通感冒 | |
發(fā)作時(shí)間 | 固定時(shí)間發(fā)作，或遇到進(jìn)入特定環(huán)境就發(fā)作（春秋季花粉植物等），持續(xù)時(shí)間可達(dá)14天以上 | 天氣變化，春冬冷熱交替，3-14天自愈 |
鼻涕顏色 | 清水樣 | 初期白色，后期多為黃膿涕 |
噴嚏 | 連續(xù)要打數(shù)個(gè)或幾十個(gè) | 非連續(xù)性 |
眼睛 鼻腔癢 | 多見，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)鼻部橫向皺痕（常揉鼻子形成） | 少見 |
咽痛發(fā)熱咳嗽 | 無 | 多數(shù)有 |
黑眼圈 | 嚴(yán)重有 | 少見 |
打鼾 | 嚴(yán)重有，影響睡眠，易怒 | 無 |
還有一招秒辨鼻炎：
看看孩子是否常常有這個(gè)動(dòng)作？或是鼻子上有沒有一道這樣的線？如果有的話，請注意了…
*圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
*圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
為了緩解鼻癢使鼻腔通暢，患兒習(xí)慣性出現(xiàn)用手掌或手指向上揉鼻的動(dòng)作，稱為變應(yīng)性敬禮。
而這種鼻梁橫線，很可能是因?yàn)楸茄缀妥儜?yīng)性敬禮導(dǎo)致反復(fù)創(chuàng)傷后的瘢痕。
*圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
仔細(xì)看，小哪吒很有可能就是一名妥妥的鼻炎患者呢~
娃的鼻炎總不好？
快看看這4個(gè)誤區(qū)你有沒有
秋季開花少，沒那么容易過敏
很多家長認(rèn)為秋季開花的植物少，沒那么容易得過敏性鼻炎。
NONONO，其實(shí)秋季也是花粉過敏的高發(fā)季。
*圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
只是秋季引起鼻炎過敏的花粉的罪魁禍?zhǔn)撞⒉皇腔ǎǔ碜詷淠净螂s草，比如蒿草、藜草、葎草、豚草等。
輕微鼻炎不用治，長大就好了
這種想法大錯(cuò)特錯(cuò)。
如果忽視早期治療，孩子長期鼻塞，用口呼吸，會(huì)“變丑”，出現(xiàn)嘴呼吸容貌：齙牙、嘴凸。
*一個(gè)鼻炎女孩，三年的容貌變化
除此之外還可能引發(fā)并發(fā)癥：如哮喘慢性鼻竇炎，分泌性中耳炎等，孩子鼻子總堵著，睡不好，沒精力，也會(huì)讓性格變得易怒，影響孩子生長發(fā)育，專注力下降。
追求根治
很遺憾，目前這病還沒有根治的方法。
一些家長盲目相信未經(jīng)過科學(xué)驗(yàn)證的“偏方”，濫用代購“神藥”反而加重病情。
*圖片來源于“某寶”
過敏性鼻炎=免疫力低下
家長擔(dān)心過敏性鼻炎是由免疫力低下引起的，其實(shí)這是一種誤區(qū)。
孩子出現(xiàn)過敏性鼻炎也有可能是免疫反應(yīng)增強(qiáng)的表現(xiàn)。
免疫力過高容易使人體處于高度敏感狀態(tài)，隨便一點(diǎn)點(diǎn)外來物質(zhì)，身體就過度反應(yīng)，產(chǎn)生鼻炎這樣的過敏反應(yīng)。
所以，家長不要自以為孩子“免疫力低”就不分青紅皂白地把所謂提高免疫力的藥品或保健品買來隨意使用。
并且“太愛干凈”，習(xí)慣性給孩子使用消毒液，濕巾，這樣做反而不利于孩子增強(qiáng)體質(zhì)，對過敏癥狀的恢復(fù)也沒有幫助。
做好這兩點(diǎn)
鼻炎遠(yuǎn)離你
01
遠(yuǎn)離過敏原
不想過敏，最根本的方法就是遠(yuǎn)離過敏原。
常見的引起過敏性鼻炎的過敏原如下：
如何防護(hù)：
出門佩戴口罩
阻隔花粉灰塵的困擾。
居家除螨
堅(jiān)持每周使用吸塵器除塵，勤換床單被套，60°以上熱水清洗，定期暴曬，遠(yuǎn)離毛絨玩具，不要養(yǎng)寵物。
使用空氣凈化器或新風(fēng)系統(tǒng)
特別是花粉季，盡可能減少開窗通風(fēng)，用新風(fēng)機(jī)通風(fēng)換氣，會(huì)使寶寶的鼻子更舒服。
注意保暖，避免冷空氣刺激。
02
用藥要聽醫(yī)生的
已經(jīng)過敏的，一定要聽專業(yè)醫(yī)生的話，該吃藥吃藥，切忌諱疾忌醫(yī)，在過敏性鼻炎的用藥很多人都有誤區(qū)：
長期用激素噴鼻有害
家長常談激素色變，長期使用不是會(huì)長胖、影響生長發(fā)育嗎？
其實(shí)大可不用擔(dān)心，鼻用糖皮質(zhì)激素是局部用藥，使用劑量非常小，全身副作用小。
鼻噴激素不只是我們國家治療過敏性鼻炎的首選藥物，在國外也是首選的一線藥物，有良好的減輕打噴嚏、流鼻涕癥狀，緩解鼻塞的作用。
*圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
擅自給娃用國外的滴鼻神藥
最近幾年有些國外代購的“神藥”滴鼻劑很火，但這些藥實(shí)際都是鼻內(nèi)減充血?jiǎng)?，含麻黃素、羥甲唑啉成分，時(shí)間久了會(huì)引起藥物性鼻炎，并不推薦長期用。
*圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
用前建議咨詢醫(yī)生，一般連續(xù)使用不能超過七天，2歲以下寶寶禁用。
這些通鼻小技巧，
普通感冒鼻塞也能用！
生理鹽水洗鼻子
首選！推薦使用生理性海鹽水給孩子洗鼻子。
每天沖洗鼻子非常重要，能把分泌物和過敏原沖走，鼻涕也能被沖出來，沖洗干凈鼻腔后，再使用其他鼻噴藥物時(shí)，會(huì)有更好的效果。
*動(dòng)圖來源于網(wǎng)絡(luò)
PS：建議每天給娃洗1次，側(cè)一點(diǎn)頭張嘴說：“啊~”，一個(gè)鼻孔進(jìn)水一個(gè)鼻孔出水。每次沖洗鹽水用量不宜超過300ml，癥狀減輕后，可減少到每周沖洗3次。
熱水“蒸一蒸”
給孩子洗個(gè)熱水澡，或者用熱毛巾、溫開水的蒸汽“熏”一下孩子的鼻子，都能幫助鼻涕出來。
注意不要燙傷哦！
在戶外則可以通過戴口罩等方法盡量幫助口鼻部保暖，減少鼻塞。
鼻子按一按
每天在寶寶鼻根處按摩、迎香穴和鼻通穴的組合按摩。長期堅(jiān)持可以加強(qiáng)上呼吸道抗病能力，減少寶寶鼻炎發(fā)作。
正確擤鼻涕
Step1：最好是采用上身向前傾的姿勢。
Step2：壓住一邊鼻孔，擤另一邊的鼻涕~
擤鼻子時(shí)不要讓寶寶太用力，以不讓耳朵有嗡嗡聲為宜。
注意！一定不能同時(shí)捏住兩個(gè)鼻孔！否則會(huì)影響聽力。
Step3：擦完鼻涕后衛(wèi)生紙丟馬桶沖走，勤洗手。
不會(huì)自己擤鼻涕的寶寶，爸媽可以用生理鹽水沖洗或吸鼻器幫忙清理。
*圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
睡覺枕頭墊高點(diǎn)（1周歲以上）
孩子睡覺時(shí)，家長可以將枕頭適當(dāng)墊高，頭部稍稍抬高也能緩解鼻塞。但注意墊的高度不能太高，避免引起意外。
【參考資料】
1. 王孟, 鄭銘, 王向東, 等. 中國過敏性鼻炎流行病學(xué)研究進(jìn)展 [J]. 中國耳鼻咽喉頭頸外科,2019,26(8):415-420.
2.兒童變應(yīng)性鼻炎診斷和治療的專家共識 (2010 年, 重慶)[J]. 中華兒科雜志,2011,49(2):116-117.DOI:10.3760/cma.j.issn.0578-1310.2011.02.009.
3.張建華. 兒童過敏性鼻炎和哮喘規(guī)范化診斷與治療 [J]. 臨床兒科雜志,2010,28(8):796-800. DOI:10.3969/j.issn.1000-3606.2010.08.028.
4. 中華耳鼻咽喉頭頸外科雜志編輯委員會(huì)鼻科組. 兒童變應(yīng)性鼻炎診斷和治療指南(2010年,重慶)[J]. 中華耳鼻咽喉頭頸外科雜志 2011, 46(1):7-8.
