人類之所以在浩瀚的歷史長河當(dāng)中作為世間的主宰，是因為高度發(fā)達的頭腦。盡管強大的思維能力及勞動能力讓我們從眾多生物當(dāng)中脫穎而出，但是并非我們時刻都會依照這種高度理性的思維能力去采取行動。很多時候有的人類行為看似是在思考，實際只是在發(fā)呆。這樣的行為除了浪費時間與生命之外并沒有任何作用。低效高消耗的思考我們也許都經(jīng)歷過這樣的行為，那就是在手頭沒有什么事情可做的時候放空自己的大腦，坐下或者躺下，腦海里進行一些沒有實際意義的活動。實際上根據(jù)科學(xué)研究，這種大腦的活動行為屬于一種既沒有什么實際效用又很消耗能量的行為。并且假如進行太多這樣的“空想”行為，讓自己習(xí)慣以這樣的方式來度過某段時間時，就會影響自己做其他事情的效率。很多人在學(xué)習(xí)、工作時無法第一時間進入狀態(tài)就是因為這樣，習(xí)慣了進行這種無意義的思考，最終影響效率。所以對我們而言，一定要盡量的避免這種無謂的思考行為，把自己的精力盡量用在應(yīng)該的事情上。拖延與自我麻痹其實誘導(dǎo)這種無意義思考行為出現(xiàn)的動機很大程度上是由于手頭即將面對的事情不夠緊迫，所以自己內(nèi)心是一種比較輕松的情緒，潛臺詞是“事情不著急，可以等一會再去處理”。于是理所應(yīng)當(dāng)?shù)拈_始進行“胡思亂想”，逐漸就進入一種“幻想鄉(xiāng)”，以至于回過神來時，已經(jīng)過去了許久。我們知道，如果手頭始終有亟待處理的事情的話，是沒有時間去進行過多的無意義思考的。幾乎在忙的時候，一天都被“公務(wù)纏身”，只有結(jié)束了工作之后才有機會休息一下腦子。所以假如不想讓自己被過多的無意義思考所累，不如嘗試一下讓自己變得忙碌起來，給自己安排一些任務(wù)來做，這樣既可以提升自己的工作、學(xué)習(xí)效率，也可以減少自己被“胡思亂想”浪費時間與精力的可能性。我們在生活當(dāng)中，也許每天面對的都是新鮮的、未曾見過的生活，所以對未知的將來也懷揣著一種恐懼與無奈。但其實這種情緒是出于一種人類對自身保護的機制，是一種正常的情緒。所以對我們而言，除了要給自己安排一些任務(wù)來做，還應(yīng)該克服對未來未知事物的恐懼與害怕，腳踏實地的過好每一天，做每一件事。將心放下，不再彷徨對于大多數(shù)人而言，進行多余的思考時是由于自己并不夠忙碌，所以留下了充足的時間與精力，以至于將時間花在了“胡思亂想”上。但是還有一種人，他們想得太多只是因為內(nèi)心的不安。這種情況多出現(xiàn)在年輕的情侶或者兩性之間。當(dāng)另一方長期聯(lián)系不上（可能只是幾個小時，甚至幾十分鐘）時，其內(nèi)心就會惴惴不安，開始進行各種的設(shè)想：Ta去做什么了？是不是與別人有約？是不是與朋友在進行什么活動而不告訴我？其實在人的內(nèi)心存在一個吊詭：如果你對某件事的真實性產(chǎn)生極度的懷疑。那么你就會開始依據(jù)自己的想象與臆測去對這一事件進行各種各樣的腦補，從而這一事件就會越來越令你懷疑，甚至最終你會在內(nèi)心說服自己：事實就是如自己想象的那樣。尤其是在夫妻關(guān)系之間，許多事情并沒有來由，都是由于某些事情一開始在溝通上存在問題。雙方無法正常的交換彼此的信息，只能依靠彼此的主觀臆測或是捕風(fēng)捉影來在自己心中“還原”事情的原貌，導(dǎo)致矛盾裂痕逐漸增加，最終無法修復(fù)。所以你就要注意，當(dāng)你對身邊的某些人，以及其做出的某些事情進行一種懷疑時，一定要注意了，不管內(nèi)心有什么想法，委屈也好、不甘也罷，都要說出來。去了解事情的真相究竟如何，切忌自己主觀臆斷，最終造成雙方關(guān)系到達不可挽回的地步。我們在社會交往的過程當(dāng)中是講究平等與相互的，只要你用心，你也會得到相應(yīng)的回饋，所謂“真心換真心”。
