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??驚蟄時(shí)節(jié)萬物蘇醒，同時(shí)也是各種疾病活躍之際。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，「肺主皮毛，開竅于鼻」，意思就是外來熱邪之毒，從人體口鼻進(jìn)入之后首先犯肺，因此這個(gè)時(shí)節(jié)特別容易感染流行性感冒，加上天氣多變化、濕氣重，曾經(jīng)受損的經(jīng)絡(luò)組織容易運(yùn)行不暢，導(dǎo)致不適、舊傷復(fù)發(fā)。 

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「這個(gè)時(shí)節(jié)可以按摩、熱敷肩井穴，有助改善氣血循環(huán)、加速代謝體內(nèi)廢物?！古頊匮沤ㄗh。中醫(yī)認(rèn)為肩井是膽經(jīng)穴位，三焦經(jīng)、胃經(jīng)和大腸經(jīng)都由此經(jīng)過，所以刺激肩井穴相當(dāng)于同時(shí)刺激身體多條經(jīng)脈，有通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血的效果。