春節(jié)后，群內(nèi)一位安徽的朋友與我聊天談到發(fā)勁的問題。我提了這樣的觀點，發(fā)勁應(yīng)該是輕松的、自如的、任意的、隨意的，不受束縛的、本質(zhì)是輕巧的、表現(xiàn)是沉重的。
當然，不是絕對的隨意，我們說過，發(fā)勁有遵循軌道。上面這一切，都是在軌道內(nèi)進行的。脫出了軌道，發(fā)勁就質(zhì)量不好，就不是我們所說的發(fā)勁。
也不是沒有任何約束條件的任意，發(fā)勁是有一些運動的基本要求的。符合這些條件，就可以做到任意的發(fā)勁。
這樣，發(fā)勁就不是局限于某個武術(shù)動作，吭哧吭哧地那么費力，很多年都發(fā)不出勁。傳統(tǒng)的這樣的練法是不科學的，也不出效率。學武術(shù)的本質(zhì)在于學會發(fā)勁，武術(shù)的所謂真?zhèn)饕簿褪侨绾伟l(fā)勁。這是中國許多人沉湎于傳統(tǒng)武術(shù)卻不能從中受益，不能理解其本質(zhì)的悲劇。
怎樣能夠做到輕松地、任意地、自如地發(fā)勁？
我對他說，發(fā)勁很簡單，左右重心一變換就是了。
身體一轉(zhuǎn)就是了。
一蹲一站就是了。
跨前一步就是了。
身體一抖就是了
左右重心一變換就是了
一開一合就是了。
一伸一縮就是了。
一陰一陽就是了。
懂得虛實變化之道，由一實到另一實就是了。
什么定步推手、活步推手，根本不能實戰(zhàn)。這樣編排，或者是過去的老師為了延長學員的學習時間，顯示技術(shù)的神秘性?；蛘呤莿?chuàng)編這種推手的人根本不理解推手與武術(shù)的關(guān)系。若以為學會了定步、活步推手之后才能過渡到散手就是進入了誤區(qū)。實際上進入散手根本不需要這個階段。拳擊、散打這些武術(shù)需要有什么定步推手嗎？需要有什么固定了方向的四正四隅推手嗎？
談到乒乓球與太極拳的關(guān)系，我告訴他，乒乓球每一個動作，都可以是一次太極拳的發(fā)勁。所以，中國武術(shù)真是悲摧呀。其它體育運動發(fā)勁就是個平常事，武術(shù)卻把它奉為至寶，吭哧吭哧十幾二十年學不會。
他告訴我，他試著發(fā)過人，仰面朝天跌出去，非常危險。事實上，哪一門武術(shù)都可以把人打倒，打倒一個人并不等于是我們所講的太極拳的發(fā)勁。我們所說的發(fā)勁是武術(shù)功夫中巧力，從腿上的力，也就是把人體的重力打起來，如炮彈一樣發(fā)出去，彈射出去。它和憑借體力推人出去是不同的。這要從力學和人體生物力學的角度進行解釋。
2015/4/25
