1·讀書可以增長(zhǎng)道心，為頤養(yǎng)第一事也。
2·知道在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候自動(dòng)管制自己的人就是聰明人。
3·運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長(zhǎng)壽的秘訣。
4·腿勤，手勤，腦勤。百病不生。
5·健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。
6·健康本身是歡樂與滿足的源泉。
7·健康是自然所能給我們準(zhǔn)備的最公平最珍貴的禮物。
8·沒有一個(gè)朋友能夠比得上健康，沒有一個(gè)敵人能夠比得上疾病
9·對(duì)于那些具有強(qiáng)烈的愛好，其活動(dòng)又都恰當(dāng)適宜，并且不受個(gè)人情感影響的人們。成功地度過(guò)老年絕非難事。
10·我們要能工作，要有幸福，必須先有健康。
11·健康是頭等的財(cái)富。
12·健康是至上的快樂，可以說(shuō)，是一切快樂的根本。
13·理想的人是品德，健康，才能三位一體的人。
14·沒有適度的日?；顒?dòng)，便不可能永遠(yuǎn)健康。
15·最值得高度珍惜的莫過(guò)于每一天的價(jià)值。
16·只有在對(duì)美好事物的自覺追求中才會(huì)真正的幸福。
17·身體的經(jīng)久比美麗更好。
18·人往往服從于習(xí)慣，而不管其是否合理與正確。
19·一味追求食物精美是生活奢侈的標(biāo)志，不愿再吃家常便飯是精神病癥的預(yù)兆。
20·只要活在世上，我們就應(yīng)該不斷地學(xué)習(xí)如何生活。
21·生活的最有意義的人，并不就是年歲活得最大的人，而是對(duì)生活最有感受的人。
22·一個(gè)得不到滿足的心靈是永遠(yuǎn)不會(huì)快樂的。
23·對(duì)于凌駕命運(yùn)之上的人來(lái)說(shuō)，信心是命運(yùn)的主宰。
24人人都應(yīng)該祈求自己具有存在于一個(gè)健康的身體里面的一個(gè)健康的心靈。
25· 知識(shí)是解除恐懼的良藥。
26·舒適的家，是快樂最大的源泉，它只列于健康和良心之后。
27·獲得幸福的秘訣，并不在為追求快樂而竭盡全力，而是在 竭盡全力之中尋找快樂。
28·早睡早起能使人健康富有聰明。
29·一個(gè)人思慮太多，就會(huì)失卻做人的樂趣。
30·我的財(cái)富就是健康，就是安逸，我的良心就是我防身的主要利器。
31·不要為過(guò)去的時(shí)間嘆息，在人生的道路上，最好的辦法是只向前看，不要回頭。
32·沒有甚么比健康更快樂的了，雖然他們?cè)谏≈靛X并不曾覺得那是最大的快樂。
33·我們認(rèn)為，思想與身體同榮同衰。
34·人可以老而益壯，也可以未老先衰，關(guān)鍵不在歲數(shù)，而在于創(chuàng)造力的大小。
35·凡是勤則易，懶則難。
36·所有堅(jiān)韌不拔的努力遲早會(huì)取得報(bào)酬的。
37·人越偉大，越能自制。
38·人是自己幸福的工匠。
39·放縱食欲的人，從某種意義上說(shuō)等于用自己的牙齒挖掘自己的墳?zāi)埂?/div>
40·要尋開心，隨處都有開心事。
41·對(duì)于平凡的人來(lái)說(shuō)，平凡就是幸福。
42·生活就是賽跑的場(chǎng)地，永不停歇。
43·當(dāng)你幸福的時(shí)候，切勿喪失是你成為幸福的德性。
44·認(rèn)識(shí)到自己無(wú)知是知識(shí)進(jìn)不得重要階段。
45·人格中一種最可愛的因素，就是那令人傾心的微笑。
46·凡有良好教養(yǎng)的人都有一禁忌：勿發(fā)脾氣。
47·播種一個(gè)行動(dòng)，你會(huì)收獲一個(gè)習(xí)慣；播種一個(gè)習(xí)慣，你會(huì)收獲一個(gè)個(gè)性；播種一個(gè)個(gè)性，你會(huì)收獲一個(gè)命運(yùn)。
48·你應(yīng)該小心一切假知識(shí)，它比無(wú)知更危險(xiǎn)。
49·要成為一個(gè)好的說(shuō)話者，只有一條規(guī)則：學(xué)會(huì)聽。
50·有幽默感的人不會(huì)讓人厭棄，有幽默感的話題不會(huì)給人壓力。
51·勤勞是治療經(jīng)常使人煩惱的一切疾病和悲慘的最好辦法。
52·健康的“美味佳肴”是：開胃酒：好心情。八道大菜：微笑，書籍，愛好，運(yùn)動(dòng)，旅游，親情，浪漫，友情。
53·樂觀的人永保青春。
54·良好的健康狀況和由之而來(lái)的愉快的情緒，是幸福的最好資金。
55·節(jié)制和勞動(dòng)是人類的兩個(gè)真正的醫(yī)生。
56·健康是人生的第一財(cái)富。
57·知足者貧賤亦樂，不知足者富貴亦憂。
58·最值得高度珍惜的莫過(guò)于每一天的價(jià)值了。
59·每天都是一年中最好的節(jié)日。
60·我們不可能恢復(fù)昨天，但是我們可能贏得或失去明天。
61·悲觀的人雖生一猶死，樂觀的人永生不老。
62·美德是健康，惡習(xí)是疾病。
63·運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。
64·縱聲歡唱的人，會(huì)把災(zāi)禍和不幸嚇走。
65·節(jié)食以祛病，節(jié)欲以延年。
66·人無(wú)泰然之習(xí)慣，必?zé)o健康之身體。
67·人生無(wú)友，恰似生命無(wú)太陽(yáng)。
68·一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。
69·頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
70·快樂象藥方，具有治療疾病的功效。
71·生活本身既不是禍，也不是福；它是福禍的容器，就看你自己把它變成甚么。
72·性情穩(wěn)定愉快的人，不太會(huì)感到老年的壓力，但是對(duì)于具有相反性情的人，青年和老年同樣都是重負(fù)。
73·身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。
74·身體靠營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持，精神何嘗不是。
75·世上最高級(jí)的三個(gè)醫(yī)師：節(jié)食博士，安寧博士，快活博士。
76·習(xí)慣若不是最好的仆人，它便是最壞的主人。
77·不要等待運(yùn)氣降臨，應(yīng)該去努力掌握知識(shí)。
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