年末大病一場后，深刻感受到健康的重要性。在這世上，再也沒有什么比健康更重要的事情，不論是我們自己還是家人。健康不僅決定了我們的生活品質(zhì)，還決定了我們的工作能力、工作效率乃至于我們的尊嚴。只有健康的體魄，才能談生存與理想。
叔本華說：在一切幸福中，人的健康勝過任何其他幸福。健康是所有幸福的基礎(chǔ)。一個沒有健康體魄的人，每天與疾病打交道，自己都自顧不暇，根本沒有余力照顧別的人。病人是最自我中心和自私自利的，一個長期患病的人會因為不適而多愁善感。
與疾病的抗戰(zhàn)是一場自己與自己的抗爭。一開始我們都很頑強，也相信存在身殘志堅或者帶病堅持這一類勵志的話，但時間久了，我們都知道不可能，疾病會消磨我們的意志，或者會讓我們了無生趣。一些人在病久了以后性情大變，變得古怪而孤僻。
疾病不僅影響我們行動的自由，它還會讓我們變得不自信。雖然相信自己擁有智力優(yōu)勢的我們從不以體能作為取勝的關(guān)鍵，但當身體因為孱弱而出現(xiàn)諸多不適時，精力和智力會同時受到了削弱，記憶力和理解力也大大下降，并拉低了我們引以為豪的智商。
在所有的自由當中，健康所帶來的行動與思考的自由是尤其寶貴的。如果沒有健康，身體就會變成一個累贅，這時我們會變成自己的障礙。而健康讓我們能夠愉快輕松地與自己相處，這時我們感覺不到身體的存在，能夠更專注地去感受靈魂的輕盈與自在。
（作者：秋水無塵）
