??▼
每晚9點與你聊艾灸｜ 與你說晚安
網(wǎng)友提問：
馮名雨老師，我今年37歲，有乳腺結(jié)節(jié)和甲狀腺結(jié)節(jié)。去看醫(yī)生時，醫(yī)生說：乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)歸根結(jié)底都跟肝氣郁結(jié)脫不了干系。結(jié)節(jié)問題和肝氣有什么關(guān)系呢？
中醫(yī)理論認為，「肝主疏泄」，與全身氣機升降出入有著密切的關(guān)系。
如果肝氣郁結(jié)，氣機不暢，氣機郁結(jié)在哪兒，哪里就會有病癥發(fā)生。
當肝氣郁結(jié)時，氣不能推薦痰濕外排，痰濕會隨之產(chǎn)生，進而淤堵在乳腺處，此時就會導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)的出現(xiàn)。
中醫(yī)典籍中記載，乳頭為足厥陰肝經(jīng)所屬，乳房為足陽明胃經(jīng)所屬。
當肝氣郁結(jié)時，肝經(jīng)的運行會受到影響，進而影響到乳腺的健康。
甲狀腺問題和乳腺問題，根源是一樣的。
想要解決類似的問題，避免氣郁導(dǎo)致病癥出現(xiàn)，推薦兩個方法：
（戳上圖，可進店）
1
淺析
■.疏肝解郁首推：玫瑰花。
玫瑰花，作為疏肝解郁的得力干將，具有神奇的力量。
它能夠?qū)⒂艚Y(jié)的肝氣疏散開來，讓你的眉頭舒展，心情愉悅。正如綻放的玫瑰一樣，讓你的心靈也像玫瑰一樣自由綻放。
根據(jù)中醫(yī)的“取象類比”理論，花類植物通常具有“散”的效果。
對于以肝為先天、以情緒為生命源泉的女性來說，自然會對這些能夠幫助身體疏散氣機的花花草草有著天生的好感。
玫瑰花可以疏調(diào)肝氣，玫瑰花的搭配推薦2種：
第一：玫瑰花5g、薄荷2g、菊花五朵，加適量蜂蜜。
其中，玫瑰花的功效是藥性溫和、理氣解郁、和血散瘀，養(yǎng)顏美容、減肥、促進血液循環(huán)和新陳代謝；
薄荷的功效是清涼利咽、疏肝解郁、增刊食欲、消炎止痛；
菊花具有清熱解互、緩解疲勞；
蜂蜜補中緩急，潤肺止咳，潤腸，解毒，增強免疫力，美容養(yǎng)顏，還能促使肝細胞再生，保護肝臟，抑制脂肪肝的形成。
第二：把上面的菊花替換為甘草。
中醫(yī)講“土虛則木搖，土實則木牢”，意思是：土若是虛的，樹木就會搖晃；土若是堅實的，樹木就會穩(wěn)固。
如果脾土堅實，則肝木得以濡養(yǎng)，能夠保持正常的疏泄功能。中醫(yī)稱之為“土實則木牢”，即脾胃健康可以滋養(yǎng)肝木，使肝的功能正常發(fā)揮。
甘草具有健脾的效果，可以促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化吸收，改善脾胃功能。
■.對于經(jīng)常生氣的朋友，首推：膻中穴。
我有一個學員，叫小玉。她長得十分漂亮，但性格卻非常內(nèi)向，容易感到憂慮和不安。
她常常因為一些小事情緒低落，有輕微抑郁癥，對自己的身體狀況非常擔憂。
由于她經(jīng)常感到胸悶、心情不暢，我當時就推薦她用純銅的刮痧板在胸口的膻中穴刮痧。
刮痧后艾灸膻中穴30分鐘以上即可。
膻中穴位于胸部中央，具有寬胸解郁、寧心止悸的作用，對于氣郁體質(zhì)的人來說，按摩這個穴位可以幫助調(diào)節(jié)情緒、緩解胸悶不適。
小玉每天在膻中穴涂抹藍色艾草精油刮痧后，進行艾灸，她發(fā)現(xiàn)自己變得更容易放松了，情緒也更加穩(wěn)定了。
她自己開始對生活充滿了信心，不再像以前那樣容易感到憂慮和沮喪。
可見，膻中穴對于氣郁體質(zhì)的養(yǎng)生，喜歡生氣，情緒壓抑，尤其是喜歡生悶氣的朋友來說，是特別適合的一個疏肝氣的穴位。
「膻中穴」：兩乳頭連線的1/2處。
