你可能無法將牙周炎和高血壓這兩種疾病聯(lián)系在一起，但事實確實是這樣：
患有牙周炎的成年人與牙齦健康的人相比，血壓可能更高。
今天小O就從一個最新的研究出發(fā)，給大家講講這二者之間的關(guān)系！
01
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牙周炎患者發(fā)生高血壓的概率
是正常人的2倍
近期，美國心臟協(xié)會期刊Hypertension上的一項新研究顯示：
患有牙周炎的成年人，收縮壓為140mmHg或更高的可能性是健康人群的2倍以上，舒張壓為80mmHg或更高的可能性比健康人群增加50%。
這項研究包括250名患有廣泛性嚴(yán)重牙周炎的成年人和一個由250名沒有嚴(yán)重牙齦疾病的成年人組成的對照組。所有參與者都接受了全面的牙周檢查和三次血壓評估。
研究結(jié)果顯示，牙齦疾病的診斷與高血壓的較高幾率相關(guān)，獨立于常見的心血管危險因素。受試者牙周炎嚴(yán)重程度越高，平均收縮壓越高。
牙周炎組收縮壓≥140mmHg者占14%，對照組占7%（P=0.021）。
牙周炎組舒張壓≥80mmHg者所占比例>43%，而對照組占34%（P=0.035）。
根據(jù)歐洲高血壓指南定義（≥140/90 mmHg），牙周炎組17.2%的人群、對照組14%的人群為高血壓（P=0.324）
根據(jù)美國高血壓指南定義（≥130/80 mmHg），牙周炎組有幾乎50%的人群、對照組有41.6%的人群為高血壓（P=0.073）。
即使是牙齦出血的患者中，收縮壓也比無牙齦出血的患者高5mmHg（P=0.002）。
該研究的主要作者Eva Mu?oz Aguilera博士指出，“血壓升高通常是沒有癥狀的，許多人可能沒有意識到他們有心血管并發(fā)癥的風(fēng)險增加。我們的目的是在沒有明確診斷為高血壓的健康成年人中調(diào)查嚴(yán)重牙周炎和高血壓之間的關(guān)系?！?/span>
02
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牙周炎為何能撬動你的血壓
作為口腔健康的“頭號殺手”，牙周炎是是導(dǎo)致我國成人牙齒喪失的主要原因。
牙周炎又被稱為破壞性牙周病，是由于牙菌斑中的細(xì)菌侵犯牙周組織而引起的慢性炎癥。可導(dǎo)致牙周支持組織的破壞，牙周袋形成、附著喪失和牙槽骨的吸收，隨著病程進展，牙齒會慢慢松動，牙齦退縮，最終導(dǎo)致牙齒喪失。
牙周病的發(fā)展階段
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研究人員稱，牙周炎導(dǎo)致血壓升高的根本原因之一可能是牙周細(xì)菌引發(fā)了全身性低度炎癥和氧化應(yīng)激。
牙周炎不僅增加高血壓風(fēng)險，而且影響血壓控制。2018年，Hypertension雜志發(fā)表的一項美國回顧性分析顯示，牙周炎可能對高血壓治療產(chǎn)生不利影響，且牙周炎越嚴(yán)重，血壓控制效果越差。高血壓合并牙周炎者，血壓控制不良風(fēng)險提高20%。
2020年歐洲牙周病學(xué)聯(lián)盟（EFP）與世界心臟聯(lián)盟（WHF）聯(lián)合發(fā)布的共識指出，牙周炎不僅病在口腔，還與糖尿病、心血管病、慢性阻塞性肺病和慢性腎病等均獨立相關(guān)。
03
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怎樣才能有效地預(yù)防牙周炎？
想要很好的預(yù)防牙周炎，最重要的就是做好日常的口腔健康維護，控制牙菌斑和牙結(jié)石！
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早晚正確刷牙
掌握正確的刷牙方法，每天早晚認(rèn)真刷牙，每次刷滿三分鐘，讓牙齒從內(nèi)到外干干凈凈！
另外，選擇合適的牙刷也能讓刷牙效果大大提升。為您推薦歐姆龍充電式聲波電動牙刷HT-B320，聲波振動33000次/分鐘，與手動刷牙相比潔齒效率提高10倍！
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使用牙線和牙縫刷
掌握牙線和牙縫刷的用法，可以有效地控制牙鄰面的牙菌斑。
正確使用牙線不會讓牙縫變大、牙齒變松！只要動作到位，力度溫和，完全不會傷到牙齦。
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定 期 洗 牙
即使每天很認(rèn)真地刷牙，也會有部分殘存牙菌斑鈣化成牙結(jié)石。
牙結(jié)石尤其是齦下結(jié)石難以自行去除，因此至少每三到六個月需要洗一次牙，通過齦上清潔或者齦下刮治的方法去除牙菌斑和牙結(jié)石。
維護好口腔健康，讓自己有一口好牙，不但吃嘛嘛香，還能讓身體倍兒棒，預(yù)防高血壓！
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