如果回顧你最近的時(shí)間花費(fèi)，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有看完一本書(shū)了。這是否意味著「我們沒(méi)有時(shí)間讀書(shū)」呢？
其實(shí)未必如此。我統(tǒng)計(jì)了自己每天手機(jī)屏幕點(diǎn)亮的時(shí)間，發(fā)現(xiàn)最少是4小時(shí)，多的時(shí)候是8小時(shí)，平均下來(lái)每天有6小時(shí)的手機(jī)屏幕點(diǎn)亮?xí)r間。這些時(shí)間中，只要挪出30分鐘，堅(jiān)持每天去做，就能有足夠的時(shí)間讀書(shū)。
但是我們?yōu)楹螞](méi)有這樣做呢？反而聽(tīng)任時(shí)間在手機(jī)上一天天流逝呢？我想到一種感覺(jué)，就是「willpower」。怎么翻譯，是意志力嗎？其實(shí)我更愿意稱(chēng)之為「意愿力」，就是自己愿意做一件事情的程度。
有時(shí)候，如果加班較晚到家，雖然會(huì)在睡前花30-60分鐘刷刷手機(jī)，但是卻缺乏willpower去讀一本書(shū)。這是客觀現(xiàn)實(shí)，也不必與之對(duì)抗。這說(shuō)明一件事，其實(shí)時(shí)間是不均等的。有一些時(shí)間，屬于willpower特別弱的時(shí)間，這些時(shí)間最好的分配方式就是休息，無(wú)論是冥想、打盹兒、睡覺(jué)，都是更好的選擇。當(dāng)然，實(shí)際生活中，我們經(jīng)常用它來(lái)刷手機(jī)打發(fā)時(shí)間，這是需要去反思和警惕的。
這也側(cè)面說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，我們每天的willpower是極為有限的資源，我們需要在willpower比較充足的時(shí)候，去做那些高價(jià)值的事情，比如寫(xiě)作、閱讀、策劃等等，因?yàn)檫@些事情會(huì)對(duì)未來(lái)的自己和其他人產(chǎn)生更多價(jià)值。相比于能產(chǎn)生未來(lái)價(jià)值的舉動(dòng)，我們平日所花的很多時(shí)間，只對(duì)很近的現(xiàn)在產(chǎn)生影響，比如開(kāi)的很多同步會(huì)、協(xié)調(diào)會(huì)等等。
其實(shí)同步信息的會(huì)議，用效率軟件、文件等，能產(chǎn)生更好的效果。而協(xié)調(diào)會(huì)主要是為了解決一些結(jié)構(gòu)性的問(wèn)題，比如一件事沒(méi)有明確的責(zé)任人，或者有多方在管理。解決結(jié)構(gòu)性問(wèn)題，需要做的是調(diào)整結(jié)構(gòu)，而不是一點(diǎn)點(diǎn)打補(bǔ)丁。
如果我們能用正確的方式去解決問(wèn)題，這些方面的時(shí)間花費(fèi)就可以大大減少，而且能創(chuàng)造更多的價(jià)值。
這也提醒我們，正視真正的問(wèn)題，并且用正確的方式，去真正解決問(wèn)題，是最省時(shí)間的。而這樣做的客觀結(jié)果，是給自己更多的時(shí)間，去做正確的事情。用充足的willpower，去發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，幫助團(tuán)隊(duì)和公司有更好的未來(lái)。這才是正途。
從這個(gè)角度出發(fā)，每天研究自己的時(shí)間花費(fèi)，找到高價(jià)值的問(wèn)題，用正確的方式去解決這些高價(jià)值的問(wèn)題，能產(chǎn)生最好的效果。這對(duì)于個(gè)人、團(tuán)隊(duì)和公司，都是最有利的。
有位輝友分享了自己每天的晨間模式：
現(xiàn)在的生活已經(jīng)形成了非常自洽的秩序。每天四五點(diǎn)醒來(lái)，看書(shū)一小時(shí)左右，六點(diǎn)瑜伽冥想早課，七點(diǎn)半結(jié)束開(kāi)啟美好與能量并存的一天。內(nèi)心寧?kù)o，頭腦清醒。對(duì)人生充滿(mǎn)信心。
我回復(fù)到：「這是我所期待的狀態(tài)」。
當(dāng)我們能高效解決問(wèn)題，我們便有足夠的時(shí)間，而且因?yàn)橛衱illpower的結(jié)余，所以這些時(shí)間可以被有效地利用起來(lái)，用它來(lái)閱讀、寫(xiě)作、洞察和規(guī)劃。這樣的人生，會(huì)逐漸產(chǎn)生幸福的結(jié)果，而不是空忙碌一場(chǎng)，到最后一臉委屈。
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今天分享的知識(shí)星球語(yǔ)音是最近更新的「注意力管理」。
「注意力」與文中提及的「Willpower」都是有限的資源。如果我們?cè)谝庾约旱娜松Y(jié)果，就要關(guān)注「注意力管理」。因?yàn)?，注意力投在哪里，時(shí)間就投在哪里，時(shí)間投在哪里，會(huì)決定我們成為怎樣的人。
我也經(jīng)常受困于注意力渙散，所以不斷做自省，今天的這段語(yǔ)音，是一段自我的反省，也是經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。希望大家能從中汲取營(yíng)養(yǎng)，做出一些看似微小的改變。
還是那句話(huà)，如果不實(shí)踐，我們不會(huì)從思想中獲得任何收益，別人的思想也無(wú)法成為我們自己的認(rèn)知。期待大家行動(dòng)起來(lái)，并分享你的心得。
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