不少人一有頭疼腦熱
其實(shí)人體有你想象不到的強(qiáng)大自愈力
人體內(nèi)其實(shí)蘊(yùn)含著一個(gè)大“藥鋪”——其中包含著各種各樣的激素，這些激素就是“藥鋪”的藥材，將其排列組合，可以配出30多種藥方。
不僅如此，人體內(nèi)還配備了一位高度負(fù)責(zé)的貼身“醫(yī)生”——自愈系統(tǒng)，這包括免疫力、排異能力、修復(fù)能力（愈合和再生能力）、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)能力、應(yīng)激能力等。
當(dāng)身體不適或生病時(shí)，這位“醫(yī)生”會(huì)及時(shí)調(diào)動(dòng)“藥鋪”中的各種激素，進(jìn)行“配藥”、“用藥”，從而達(dá)到治療的目的。
1感冒
大多數(shù)感冒都可以不治而愈，這個(gè)過程大概需要5—7天。事實(shí)上，沒有藥物能直接治療感冒這種病，所有抗感冒藥不過是緩解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等癥狀罷了。
2小傷口
當(dāng)身體受到了機(jī)械、物理的損傷，它會(huì)默默地修復(fù)傷口、促進(jìn)痊愈。比如，不小心蹭破了皮膚、出了血，過一會(huì)兒血就會(huì)自然止住，這是因?yàn)樯眢w內(nèi)有天然的止血藥——血小板。
當(dāng)然，自愈需要條件，必要時(shí)還要尋求醫(yī)生的幫助。比如，如果皮膚潰爛，要及時(shí)給傷口消炎；骨折后要上夾板；出現(xiàn)潰瘍，要少吃上火的食物……
3失眠
很多情況下，一上來就吃安眠藥無異于飲鴆止渴，事實(shí)上，放松心情、適當(dāng)鍛煉，可以起到意想不到的效果。
4發(fā)燒
當(dāng)身體受到病菌感染時(shí)，體溫升高是一種保護(hù)機(jī)制，可以抵御某些病菌的繁殖。因此，一般來說，低于38℃的發(fā)燒，多休息、多喝水就可以緩解，并不需要吃退燒藥。
5上吐下瀉
孕婦嘔吐是對(duì)胎兒的一種自我保護(hù)；很多時(shí)候，拉肚子也是一種自我防御。
當(dāng)我們吃了有毒食物后，往往會(huì)上吐下瀉，這樣毒物才能及早地從體內(nèi)排出。
喚醒你的自愈力
如何才能讓我們體內(nèi)的“藥箱”儲(chǔ)備充足“藥物”，以供不時(shí)之需呢？下面幾招幫你喚醒身體的自愈能力。
別濫用藥物
保持好心情
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