入秋天氣轉(zhuǎn)涼，出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等癥狀，這都是感冒導(dǎo)致的嗎？還可能是患上花粉過敏癥了。很多人認(rèn)為花粉過敏只有春天會發(fā)作，其實不然。北京號提醒您，其實秋季也是花粉過敏的高發(fā)季?；ǚ圻^敏如何防治？快來聽聽醫(yī)生怎么說。
秋季要尤其警惕雜草花粉
花粉是自然界中植物的雄性細胞，因物種各不相同，其大小、形狀、結(jié)構(gòu)千差萬別，絕大多數(shù)以微米為單位計量。
植物花粉分為風(fēng)媒花粉和蟲媒花粉。凡是開得鮮艷的、通過昆蟲來授粉的花的花粉，都是蟲媒花粉，該類花粉一般不致敏。令人過敏的是風(fēng)媒花粉，它們可以隨風(fēng)飄散幾公里甚至十幾公里。風(fēng)媒花粉個頭小，小到肉眼看不見，很輕，數(shù)量也多。風(fēng)一吹，花粉在空氣中大量飄浮，人接觸和吸入后很容易致敏。
花粉過敏原有三大類：一類是春季的樹木花粉，一類是春夏季的禾本科花粉，一類是秋季的雜草花粉。
花粉是空氣中的“常客”。春季樹木花粉一般從三四月份開始飄散，而后禾本科花粉上場，秋季雜草花粉一般在八九月份出現(xiàn)，局部地區(qū)即便到十一月份仍有花粉飄散。
常見種類有這些
我國最常見的秋季致敏雜草花粉主要來自蒿草、豚草、葎草，其中蒿草多見于黃河以北的北方地區(qū)，南方地區(qū)也有，但相對較少。
葎草（拉拉秧）：野生分布極廣?；ㄆ?-9月。
艾蒿、大籽蒿、黃花蒿（青蒿、臭蒿）：廣布全國各地。花期7-9月。
藜（灰菜）：廣布全國各地?；ㄆ?-9月。
地麥：廣布全國各地?；ㄆ?-8月。
莧草：原產(chǎn)地北美，現(xiàn)分布我國北方廣大地區(qū)?；ㄆ?-8月。
豚草：原產(chǎn)地北美，現(xiàn)分布我國北方廣大地區(qū)。花期7月下旬-9月上旬。
如何分辨花粉過敏和感冒
花粉過敏和感冒確實有癥狀相似的地方，比如都可以引起流鼻涕、打噴嚏、鼻子堵，但是有以下區(qū)別：
花粉過敏有明顯季節(jié)性，且每年定期反復(fù)。從持續(xù)時間看，花粉過敏引起的鼻炎等癥狀，最短病程可持續(xù)1個月；一般的病毒感冒，只要沒有并發(fā)癥，一周左右能恢復(fù)。
花粉過敏的癥狀是反復(fù)的、陣發(fā)性的打噴嚏，大量清水樣的鼻涕，鼻子癢、眼睛癢、鼻塞等等。
感冒表現(xiàn)為打噴嚏，流鼻涕（不是大量清水樣鼻涕），伴隨咽痛、發(fā)熱、全身乏力、頭疼等癥狀。
為什么去年花粉不過敏，今年就過敏了呢？這主要與接觸的花的種類和空氣中花粉的濃度有關(guān)。每個人的過敏原不同，假如你對松樹過敏，某年正好接觸到松樹類植物，就會誘發(fā)過敏。如果去了花粉濃度較高的地方，也會引發(fā)過敏。
花粉過敏“惹不起，躲得起”
花粉雖然是一種難以避免的過敏原，但做好預(yù)防措施也可減少發(fā)生過敏的幾率，夏秋季花粉癥患者在夏秋季花粉季節(jié)需要減少外出，避免到公園，特別是上午10時至下午5時，花粉濃度較高，外出容易引發(fā)過敏。
要像關(guān)注天氣預(yù)報一樣關(guān)注花粉傳播的監(jiān)測、預(yù)報信息，在花粉傳播時，出門要戴好口罩，最好是戴N95或者KN95口罩，以阻隔一些顆粒較小的花粉。
還可佩戴防花粉眼鏡，避免戴隱形眼鏡。結(jié)膜炎患者，戴護目鏡，一般的眼鏡不行，眼鏡四周需要密封。
外出回家后注意清洗鼻子、眼睛、洗臉，可洗澡和更換沾到花粉的衣物，避免室外晾曬衣物沾染花粉。
注意關(guān)窗，并使用空氣凈化器或新風(fēng)系統(tǒng)降低室內(nèi)花粉濃度。
面部過敏患者還可以用生理鹽水濕敷面部，每次15分鐘、早晚各一次。
長期受困擾該如何治療
1.通過藥物治療控制癥狀
花粉季節(jié)需要用藥控制癥狀，可用海水鹽清洗鼻腔，使用花粉阻隔劑。
用鼻噴激素或鼻用抗組胺藥物控制鼻部癥狀，保持鼻腔通暢，以避免鼻炎引起的鼻竇炎、分泌性中耳炎等其他疾病.
使用抗過敏的滴眼劑控制過敏性結(jié)膜炎的眼癢、流淚等癥狀。
出現(xiàn)咳嗽或哮喘的患者,需加用口服或吸入藥物控制癥狀，避免因哮喘的急性或反復(fù)發(fā)作,影響肺功能甚至危及生命。
2.脫敏治療改變過敏自然進程
花粉過敏目前除了預(yù)防避免和減少接觸和對癥藥物處理外，其實最有效的方法是找到過敏原并進行脫敏治療，所以建議長期受花粉癥困擾的患者，要及時就醫(yī)。
脫敏治療又稱特異性免疫治療或變應(yīng)原免疫治療，是通過免疫調(diào)節(jié)機制改變疾病自然進程的治療方式。其方法是給予患者逐步增加劑量的過敏原提取物（治療性疫苗），以誘導(dǎo)機體免疫耐受，使患者在再次接觸相應(yīng)過敏原時癥狀明顯減輕，甚或不產(chǎn)生臨床癥狀。
脫敏治療是唯一可能通過免疫機制來改變過敏疾病自然進程的方法。與藥物治療相比較，脫敏治療停止后仍具有長期療效，可防止過敏性鼻炎發(fā)展為哮喘，并減少新過敏原的出現(xiàn)。
記者 趙曉路
