一說起口臭，大部分人都是尷尬而且下意識的排斥的。不管你的外表再光鮮靚麗，但是一開口的異味總是讓人敬而遠之。
很多人也是奇怪，怎么這么多年來，自己也有認真刷牙，就是這口臭的毛病好不了，嘴巴里總是時不時的有異味冒出。
面對這種情況，你該考慮下是不是牙結(jié)石在作祟了，要知道好多成年人都是一口老牙全靠牙結(jié)石撐著，你用手摳一摳，那一層黃黃的，要是聞一聞你就知道口中的異味來自哪里了，當然要是你敢聞的話。
那么為什么牙結(jié)石會這么臭呢
先說說牙結(jié)石是怎么來的:
第一階段:我們的口腔里有無數(shù)的細菌，當我們進食的時候，食物的殘渣一旦在口腔停留超過5分鐘，就有在牙齒表面形成牙菌斑，這就是牙結(jié)石形成的初期。而且牙菌斑一旦形成不易被沖走，需要用牙刷或者牙線進行清除。
第二階段:牙菌斑是滋生細菌的溫床，一旦牙菌斑形成后，你不注意口腔衛(wèi)生，不清除食物殘渣，就不斷地會有細菌繁衍，這些物質(zhì)在唾液的浸泡下會被鈣化，形成初步牙結(jié)石。
第三階段:隨著這些初始的牙結(jié)石不斷沉積、鈣化，牙結(jié)石就會變大變硬，這時候牙刷是很難清除的，需要進行專業(yè)的洗牙措施。
然后我們再說說這臭味從何來
想一下牙結(jié)石的由來，可以看出就是細菌、食物殘渣和唾液的混合長期積累下來的，一個如垃圾堆樣的牙結(jié)石在你的口腔，發(fā)出的氣味可想而知了。
同時，牙結(jié)石的不斷發(fā)展還會破壞牙周圍的組織和牙齦，導致牙齦炎等口腔疾病，在長時間的腐蝕發(fā)酵下會產(chǎn)生一種酶，形成一種二氧化碳氣體，伴隨著口氣呼出去。
所以，這牙結(jié)石不斷本身會有臭味，還會引起不斷的引發(fā)口腔問題也會導致口臭。
如何消滅這些牙結(jié)石
1.刷牙
在牙結(jié)石還沒有完全形成的時候，我們一定要注意刷牙，最好能用電動牙刷，更加徹底的清理口腔內(nèi)的殘渣。
2.洗牙
如果牙結(jié)石已經(jīng)形成很多那就需要專業(yè)的牙科醫(yī)生進行洗牙處理了，利用專業(yè)的醫(yī)藥器械進行清洗。
需要注意的是，很多人在清除牙結(jié)石的時候，感覺牙齒變松了，其實這是一種錯覺。即使牙齒真的有松動，也是之前牙齒原本就有松動，但是有牙結(jié)石的緊緊包圍就感受不到，一旦周圍的少了牙結(jié)石的防護，自然機會感到松動。
所以，清除牙結(jié)石可以發(fā)現(xiàn)牙齒出現(xiàn)的隱藏問題，及時治療。
日常生活中如何預防
1.保持口腔健康
養(yǎng)成飯后漱口的習慣，這樣可以防止食物的殘留，同時早晚刷牙一定要仔細。最好定期去醫(yī)院檢查下牙齒，看是否有牙結(jié)石的傾向。
2.茶水漱口
用茶水漱口，讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒不僅清除牙垢，還能提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的防腐能力。
3.飲食護齒
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常食用有益堅齒。
少食一些精細的食物，尤其是一些糖分高聯(lián)興強的食物，像餅干、蛋糕類的，這樣容易沉積于牙面，不好清理。
4.按摩牙齦
將手洗干凈后，按照固定的方向按摩牙齦，長期堅持，可促進牙齦和牙髓的血液循環(huán)，避免牙床萎縮敏感。
