牙結(jié)石撐著牙齒，有時候用舌頭去舔它，感覺粗糙又大塊，刷牙會容易掉一小塊，而且特別難聞，那感覺是自己可以升仙了！怪不得口臭會這么重。
很多人疑惑，總是洗牙，怎么反反復(fù)復(fù)還是會有牙結(jié)石，牙結(jié)石到底是怎么來的？
牙結(jié)石第一階段
我們口腔并不是無菌的狀態(tài)，口腔內(nèi)有無數(shù)個細菌，每當我們吃飯食物，食物殘渣在口腔縫隙超過5分鐘之后就會形成牙菌斑（牙菌斑就是牙結(jié)石的幼年體）。而且，牙菌斑是粘附在牙齒表面的，不易被沖走，這就給更多的細菌提供肥沃的土壤。
一般來說，牙菌斑會在1-2h迅速增厚，10天之內(nèi)發(fā)展成熟達到高峰，所以我們應(yīng)當在12小時左右清除牙菌斑。
牙結(jié)石第二階段
細菌有了肥沃的土壤之后，就會大量增殖，這時候，如果你還不注意口腔衛(wèi)生，不及時清除食物殘渣，那么，牙菌斑和食物殘渣會在唾液的浸泡下經(jīng)過24小時被唾液中的成分鈣化，變成初始的牙結(jié)石啦。
牙結(jié)石第三階段
然而，牙結(jié)石并不是一成不變的，這種初始的牙結(jié)石會繼續(xù)沉積、礦化，越積越后，越積越硬，最后牙刷都拿它沒辦法，只能通過醫(yī)用器械將其清除。
那大塊牙結(jié)石掉了怎么辦？
正常來說，牙結(jié)石幾乎不會脫落，只會越長越大，而且牙根變得更長，刷牙只是起到預(yù)防，根治要用洗牙來搞定，如果拖著不去洗牙，只會讓牙齦發(fā)炎，刷牙時滿口都是血，加上牙周炎會纏住你，到時牙齒松動，離牙齒脫落就不遠了。
洗掉這么大塊的牙結(jié)石，全過程是怎么樣的？
第一，口腔消毒，藥水漱口30秒后吐出；
第二，超聲波洗牙，震碎每顆牙齒表面的牙結(jié)石，可能會感覺酸酸的；
第三，噴砂，噴出來的水霧增加鹽成分，針對牙縫死角深一層清潔；
第四，拋光，牙齒表面更光滑，洗牙后食物殘渣不輕易粘在牙齒表面；
所以，如果想要徹底擺脫牙結(jié)石，就要想辦法祛除口中的牙菌斑，在第一階段就將牙結(jié)石遏制住。
很多人會選擇洗牙來清除牙垢，但是洗牙的酸爽只有洗過的人才知道，且一次完美的洗牙也要一筆可觀的銀子，所以人們也尋找著一些洗牙之外的清除牙垢方法，這里簡單介紹三種給大家。
第一種：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙
方法：將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
這是從美國一個雜志上看見的，上面說；草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點。當于發(fā)酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑。最牛的就是，它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”。只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除。但是，要提醒大家，不要過于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質(zhì)，每周一次比較合適。
第二種：胡麻仁油漱口
早空腹，未刷牙，未喝水，含一湯匙（10ml-15ml）胡麻仁油，讓油在齒間游來游去，注意不要把油吞下，大約15-20分鐘，然后把油吐出，再用清水漱口，晚上睡覺前再漱一次。
這是一種古印度的保護牙齒的秘方。
用胡麻仁油漱口，是因為其含油性，附著性高，比水更容易充分口腔牙齒、牙齦和粘膜，同時細菌具有親油性，更容易將細菌融于油中。油漱法的作用就像清潔劑，在牙齒、牙齦間的油拉時，會拉出細菌和其他殘骸，就像車子的引擎油把塵垢清出來一樣。
第三種：蒲公英+綠茶
蒲公英被稱為天然抗生素，具有很好的消炎作用，加之蒲公英清熱解毒，對牙周炎、牙齦炎、口腔炎等炎癥有很好的療效，能夠改善因這些口腔炎癥引起的口臭。
綠茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒防酸抗齲能力。
可以取蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g混合制成蒲公英綠茶，不僅清熱殺菌，還能去口臭，排毒養(yǎng)顏。
結(jié)語：你摳過牙結(jié)石嗎？
