何邕江-廣州醫(yī)科大學教授
廣東省科技廳科技成果鑒定評審專家
拜博口腔廣州健翔旗艦店醫(yī)療院長
為 什 么 你 會 有 牙 結(jié) 石 ？
牙結(jié)石真不是無緣無故就長，也不是長了腳非要黏在你牙齒上，牙齒臟，細菌瘋狂生長，才是引起牙結(jié)石的罪魁禍首，再加上唾液堿性高，析出的鈣鹽沉積在成片的牙菌斑上，牙結(jié)石就會變得堅硬無比，甩都甩不掉。
成因1、不良口腔習慣
不刷牙、刷牙時間短、刷牙方法錯誤或單側(cè)咀嚼等不良口腔習慣，都會加速口腔細菌繁殖，牙菌斑堆積鈣化成結(jié)石，
成因2、飲食習慣失衡
常吃軟性精細食物，攝入蔗糖和鈣磷較多的食物，牙結(jié)石形成也會較快。
成因3、牙列不整齊或不易清潔的修復(fù)體
牙列不整齊、牙縫重疊、牙齒凹凸不平等導(dǎo)致牙齒不易清潔，容易產(chǎn)生菌斑，形成牙結(jié)石。
千萬不要小看牙結(jié)石，它的破壞力大到可以危害全身！
牙 結(jié) 石 有 什 么 危 害 ？
牙結(jié)石一日不除，就會頑固生長、變強變硬，輕則造成牙齒黑黃、重則誘發(fā)牙齦炎、牙周炎、口臭、齲齒等一系列疾病。
1、造成牙齒黑黃，拉低顏值
黃色、棕色、黑色的牙結(jié)石，緊緊黏附在牙齒表面，一開口便看到，拉低顏值不說，直接影響形象。
2、誘發(fā)口腔疾病
經(jīng)常刷牙出血，牙齦紅腫腫痛吧！那是牙結(jié)石堆積過多，牙齦被壓迫刺激出血，引發(fā)牙齦炎；
當結(jié)石越堆越多，會誘發(fā)牙周炎，牙齦一步步向下萎縮，牙齒失去支撐，最終走向松動脫落；
還有讓人唯恐避之不及的口臭，牙結(jié)石也逃脫不了半點關(guān)系，牙結(jié)石是贓物大本營、食物殘渣腐化，產(chǎn)臭菌瘋狂生長，牙齦炎癥出血，造成嚴重口臭。
結(jié)石還會讓牙菌斑、碳水化合物長期賴在牙齒表面，誘發(fā)蛀牙風險。
牙結(jié)石危害這么大，有什么辦法徹底去除呢？
怎 樣 去 除 牙 結(jié) 石 ？
頑固牙結(jié)石靠刷牙是刷不掉的，可到專業(yè)口腔醫(yī)院洗牙洗掉；
牙結(jié)石較多的，已經(jīng)誘發(fā)牙周炎的，還需進行齦下刮治，清除牙齦下的結(jié)石。
同時每年進行口腔檢查，保持良好口腔衛(wèi)生。
為什么你洗牙后，牙結(jié)石又很快形成了？牙結(jié)石去除后需要注意哪些呢？
如 何 有 效 預(yù) 防 牙 結(jié) 石 ？
有效預(yù)防牙結(jié)石，靠的是日常的清潔護理，千萬不能洗牙后，就放任不管，不然牙結(jié)石又會很快形成，牙結(jié)石的根源是細菌，把牙齒刷干凈，及時剔除食物殘渣，抑制牙菌斑形成，才能把牙結(jié)石扼殺在搖籃。
掌握巴氏刷牙法正確刷牙、認真刷牙，刷牙時間至少3分鐘；飯后及時漱口，用牙線或水牙線替代牙簽剔除食物殘渣和軟垢，減少細菌滋生，預(yù)防結(jié)石形成。
少吃糖食和粘性很高的食物，多吃高纖維和水果蔬菜，預(yù)防菌斑形成；
定時口腔檢查，牙齒不整齊的及時矯正，每半年或一年洗牙一次，洗掉牙結(jié)石；
牙結(jié)石日常護理品推薦
