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疫情過(guò)后,最正確的生活方式?。ńㄗh收藏)

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好看的皮囊千篇一律,有趣的靈魂萬(wàn)里挑一。

有趣在于興趣愛(ài)好,為人處世,生活態(tài)度。一生很短,請(qǐng)對(duì)自己好一點(diǎn),健康多一點(diǎn),快樂(lè)加一點(diǎn)。

用最正確的方式,活出最快樂(lè)的自己!

01

養(yǎng)生勤一點(diǎn)
晚上盡量不要熬夜,早點(diǎn)睡給自己和身體多一點(diǎn)休息時(shí)間。因?yàn)榘疽箤?shí)在是很消耗身體的行為。
水要多喝一點(diǎn),水是生命之源。水含量占據(jù)人體的70%左右,多喝水能促進(jìn)身體的新陳代謝,另外瓜果蔬菜要多吃一點(diǎn),有利于身體健康。
平時(shí)運(yùn)動(dòng)要多一點(diǎn),不要太懶。多運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)自己的抵抗力,也能有效地緩解心理壓力和負(fù)面情緒,因此多運(yùn)動(dòng)少偷懶才是健康之道。

02

放松多一點(diǎn)
每天起早摸黑忙忙碌碌本來(lái)就辛苦,在下班之后沒(méi)有必要繃緊神經(jīng)隨時(shí)保持在工作狀態(tài)。更沒(méi)有必要把精力放在多思多想上,讓自己放松下來(lái),活得簡(jiǎn)單一點(diǎn),就能松快一點(diǎn)。
空閑的時(shí)候多出去走走,時(shí)間夠就去旅游,時(shí)間少就去散步,讓自己走出狹窄的臥室跟客廳,走近自己,走上人生的旅程,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的心境更加開(kāi)闊。

03

凡事看開(kāi)點(diǎn)
正所謂糊涂難得,難得糊涂。不要傷心費(fèi)神地去計(jì)較一些雞毛蒜皮地小時(shí),這樣只會(huì)讓自己活得很累。
生活過(guò)得去,過(guò)不去,終究都會(huì)過(guò)去,倒不如讓它好好過(guò)去,快點(diǎn)過(guò)去。生氣其實(shí)是在拿別人做錯(cuò)的事情來(lái)懲罰自己,為難了別人也為難了自己,又有什么必要呢?
人啊,凡事看開(kāi)一點(diǎn),從容一點(diǎn),淡泊一點(diǎn),裝裝傻,睜一只眼閉一只眼就過(guò)去了。

04

每天多笑點(diǎn)
笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。
笑是最好的生活方式,因?yàn)閻?ài)笑的人運(yùn)氣都不會(huì)太差,因?yàn)楣旁挸Uf(shuō)伸手不打笑臉人,因?yàn)橐恍︺鞒稹?/span>
從今天開(kāi)始學(xué)會(huì)讓自己笑,微笑也好,大笑也好,讓自己開(kāi)心地笑。
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